Weight loss
0+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
នៅក្នុងពិភពមួយដែលពោរពេញដោយដំបូន្មានលើការសម្រកទម្ងន់ និងអាហារូបត្ថម្ភ ការយល់ដឹងពីរបៀបសម្រកទម្ងន់លើស និងសម្រេចបាននូវទម្ងន់ដ៏ល្អគឺជាបញ្ហាប្រឈមដោយមនុស្សជាច្រើន។ ដំណើរការនៃការសម្រកទម្ងន់គឺស្មុគ្រស្មាញជាងវាហាក់ដូចជានៅលើផ្ទៃព្រោះវាត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាផ្សេងៗរួមទាំងហ្សែន របៀបរស់នៅ និងទម្លាប់នៃរបបអាហារ។ សៀវភៅនេះមានគោលបំណងណែនាំអ្នកជាជំហាន ៗ ឆ្ពោះទៅរកការយល់ដឹងដ៏ទូលំទូលាយអំពីរបៀបសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្រកទម្ងន់តាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ និងប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ វានឹងស្វែងយល់ពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ សារៈសំខាន់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ និងផលប៉ះពាល់នៃកត្តាផ្លូវចិត្ត និងសង្គមលើដំណើរការសម្រកទម្ងន់។ នៅក្នុងទំព័រនៃសៀវភៅនេះ អ្នកនឹងឃើញការណែនាំជាក់ស្តែង និងគន្លឹះដ៏មានតម្លៃដើម្បីជួយអ្នកបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អយូរអង្វែង និងសម្រេចបានការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានឆ្ពោះទៅរកទម្ងន់ដ៏ល្អដែលអ្នកប្រាថ្នាចង់បាន។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
អ្វីដែលថ្មី
The e-Book
Effective ways to lose weight
Effective ways to lose weight
