ការពារភ្នែករបស់អ្នកពីភាពតានតឹងផ្នែកឌីជីថលជាមួយ Eye Break!
ចំណាយពេលច្រើនម៉ោងនៅមុខអេក្រង់កុំព្យូទ័រមែនទេ? មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងភ្នែក ស្ងួត ឬឈឺក្បាលមែនទេ? Eye Break នៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នករក្សាចក្ខុវិស័យឱ្យមានសុខភាពល្អ និងបង្កើនផលិតភាពរបស់អ្នក។
ដោយផ្អែកលើច្បាប់ 20-20-20 ដែលណែនាំដោយអ្នកជំនាញ Eye Break រំលឹកអ្នកឱ្យសម្រាកជាប្រចាំដើម្បីងាកចេញពីអេក្រង់របស់អ្នក និងសម្រាកភ្នែករបស់អ្នក។
លក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗ៖
• កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងសម្រាកឆ្លាតវៃ៖ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន ដើម្បីរំលឹកអ្នកនៅពេលដែលដល់ពេលសម្រាក។
• លំហាត់ភ្នែកដែលមានការណែនាំ៖ លំហាត់សាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាព ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងពង្រឹងសាច់ដុំភ្នែករបស់អ្នក។
• ការគាំទ្រច្បាប់ 20-20-20៖ មើលអ្វីមួយចម្ងាយ 20 ហ្វីតរយៈពេល 20 វិនាទីរៀងរាល់ 20 នាទីម្តង។
• ការជូនដំណឹងផ្ទាល់ខ្លួន៖ ការរំលឹកដោយថ្នមៗដែលមិនរំខានដល់ដំណើរការការងាររបស់អ្នក។
• ការយល់ដឹងអំពីសុខភាព៖ តាមដានទម្លាប់សម្រាករបស់អ្នក និងមើលវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកតាមពេលវេលា។
ហេតុអ្វីបានជា Eye Break?
ភាពតានតឹងផ្នែកភ្នែកឌីជីថលគឺជាបញ្ហាដែលកំពុងកើនឡើង។ ការសម្រាកជាប្រចាំអាចការពារការខូចខាតរយៈពេលវែង កាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង និងធ្វើឱ្យអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍។ មិនថាអ្នកជាអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ អ្នករចនា អ្នកនិពន្ធ ឬគ្រាន់តែចំណាយពេលតាមអ៊ីនធឺណិតទេ Eye Break គឺជាជំនួយការមើលឃើញផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ទាញយក Eye Break ថ្ងៃនេះ ហើយមើលភាពខុសគ្នា!
បានដំឡើងកំណែនៅ
22 កុម្ភៈ 2026