M40FIT

The Members

អំពី​កម្មវិធីនេះ

MFIT40 ផ្តល់ជូននូវកម្មវិធីហាត់ប្រាណពេញលេញរាប់សិបសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំ។
ចង់ហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះ ឬកន្លែងហាត់ប្រាណជាមួយនឹងថ្នាក់ដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកជំនាញដែលមានបទពិសោធន៍
និងទទួលបានលទ្ធផលលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុន។
កម្មវិធីនេះមានថ្នាក់សម្រាប់សិស្សគ្រប់កម្រិត (ចាប់ផ្តើមរហូតដល់កម្រិតខ្ពស់) និងរួមបញ្ចូលៈ
pilates, ភាពបត់បែន, ការចល័តរួមគ្នា, ក្រុមតន្រ្តីខ្នាតតូចនិងក្រុមយឺត, ថ្នាក់បាល់, ថ្នាក់
ដើម្បីឱ្យស្ថានភាពប្រសើរឡើង និងនិយមន័យសាច់ដុំ។
ភាពខុសគ្នាធំគឺថាការហាត់ប្រាណទាំងនេះមិនត្រូវការការវិនិយោគធំនៅក្នុងគ្រឿងបន្ថែមឬ
ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ ភាគច្រើន។ ជាទូទៅវាជាថ្នាក់ដែលប្រើទម្ងន់រាងកាយ។
លើសពីនេះទៀតមានប្រាក់រង្វាន់រាប់សិបផ្សេងទៀត: ម៉ឺនុយអាហារដែលរៀបចំដោយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភថ្នាក់
នៃសមាធិ និងយូហ្គា ថ្នាក់គ្រប់គ្រងការស្រេកឃ្លានអារម្មណ៍ ជាមួយនឹងចិត្តវិទូ ការណែនាំអំពីអនាម័យនៃ
គេងឱ្យគេងលក់ស្រួល ថ្នាក់បំបាត់ការឈឺពោះជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេស និងថ្នាក់មួយចំនួនទៀត។
នៃបញ្ហាប្រឈមដែលបានកើតឡើងកាលពីអតីតកាល។
កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលនីមួយៗនឹងក្លាយជាម៉ូឌុលវេទិកា។
ឧទាហរណ៍៖ Super Pilates - 15 ថ្នាក់ (1 ម៉ូឌុល)
Super Toning - មេរៀនចំនួន 5 (1 ម៉ូឌុល) ។ល។
យើង​ចង់​បាន​ក្នុង​កម្មវិធី​វគ្គ​/សហគមន៍​សម្រាប់​អន្តរកម្ម​រវាង​សិស្ស​ កន្លែង​ដែល​ត្រូវ​យក
សំណួរ និងគន្លឹះបន្ថែមរបស់ម៉ូនីកា។