បង្កើតទម្លាប់ហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមវាភ្លាមៗ!
កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងចន្លោះពេល គឺជាកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបានយ៉ាងពេញលេញ ដែលគាំទ្រការហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេលគ្រប់ប្រភេទ រួមទាំង Tabata, HIIT និងការហ្វឹកហាត់សៀគ្វី។
អំឡុងពេលហាត់ប្រាណ វាជូនដំណឹងដល់អ្នកអំពីជំហានបន្ទាប់ជាមួយនឹងរំញ័រ សំឡេង និងពណ៌ ដោយមិនចាំបាច់បញ្ចូលអេក្រង់ណាមួយឡើយ ដែលផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ហាត់ប្រាណដ៏ស៊ីជម្រៅ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
12 កុម្ភៈ 2026