Reproductive Mental Health
10+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
អត្រានៃទុក្ខព្រួយ និងសុខភាពផ្លូវចិត្តមិនល្អគឺខ្ពស់ក្នុងចំណោមបុគ្គលដែលមានភាពគ្មានកូន។ កម្មវិធី Coping with Infertility ដែលបង្កើតឡើងតាមរយៈកម្មវិធីទូរស័ព្ទនេះ ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយកែលម្អសុខភាពផ្លូវចិត្តក្នុងចំណោមមនុស្សដែលតស៊ូជាមួយភាពគ្មានកូន។ វាមានវីដេអូរយៈពេល 10 នាទីចំនួនប្រាំពីរ ដែលនីមួយៗនិយាយអំពីបញ្ហាប្រឈមផ្លូវចិត្តជាក់លាក់ដែលជួបប្រទះជាទូទៅនៅក្នុងបរិបទនៃភាពគ្មានកូន។ កម្មវិធីទូរស័ព្ទនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់ម៉ូឌុលមួយក្នុងមួយសប្តាហ៍ រួមជាមួយនឹងសម្ភារៈអានបន្ថែមមួយចំនួនសម្រាប់ម៉ូឌុលមួយចំនួន។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការពណ៌នាអំពីម៉ូឌុលនីមួយៗនៃម៉ូឌុលទាំងប្រាំពីរ និងការផ្តោតអារម្មណ៍របស់វា៖
• ការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញនៃការយល់ដឹង៖ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងការប្រកួតប្រជែងគំនិតអវិជ្ជមានខ្លាំង ដែលរួមចំណែកដល់អារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថប់បារម្ភ (ឧទាហរណ៍ "IVF នឹងមិនដំណើរការទេ")។
• ការប្រឈមមុខនឹងជំនឿស្នូល៖ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងការប្រឈមនឹងជំនឿដ៏ស៊ីជម្រៅដែលមិនមានប្រយោជន៍អំពីខ្លួនពួកគេ មនុស្សផ្សេងទៀត និងពិភពលោកដែលប្រហែលជាមិនផ្អែកលើការពិត (ឧ.
"គ្មានអ្វីដែលល្អសម្រាប់ខ្ញុំទេ") ។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការស្វែងរកគំរូនៅក្នុងការគិតរបស់មនុស្សម្នាក់
ពីម៉ូឌុលដំបូង។
• សកម្មភាពសកម្មភាព៖ កំណត់អត្តសញ្ញាណសកម្មភាពដែលត្រូវបានទម្លាក់ ឬចូលរួមតិចជាង
ដោយសារតែការផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងទៅលើភាពគ្មានកូន។ មានបំណងធ្វើសមាហរណកម្មទាំងនេះឡើងវិញពីមុន
រីករាយនឹងសកម្មភាពក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។
• ចែករំលែកទុក្ខសោករបស់អ្នក៖ រៀនអំពីរចនាប័ទ្មផ្សេងៗនៃការដោះស្រាយ និងរបៀបនៃការប៉ះទង្គិចគ្នាក្នុងការដោះស្រាយ
រចនាប័ទ្មអាចនាំឱ្យមានជម្លោះនៅក្នុងគូស្វាមីភរិយា។ បុគ្គលនោះត្រូវបានណែនាំអំពីរបៀបចូលរួមដៃគូរបស់ពួកគេក្នុងការសន្ទនាដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធអំពីរបៀបដែលម្នាក់ៗអាចជួយគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងគ្រាមានទុក្ខព្រួយ ដូចជាបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះអវិជ្ជមាន។
• ការពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក (ម៉ូឌុលប្រាក់រង្វាន់)៖ ផ្តល់ព័ត៌មានផ្អែកលើភស្តុតាងអំពីរបៀបភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរជាមួយដៃគូរបស់មនុស្សម្នាក់ជាទូទៅ។ ត្រូវបានផ្តល់ជូនរួមជាមួយម៉ូឌុល 4 សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាទំនាក់ទំនង។
• ការរស់នៅលើតម្លៃរបស់អ្នក (ឧ. បញ្ឈប់ការជៀសវាង)៖ ឆ្លុះបញ្ចាំងពីតម្លៃជីវិតដ៏លើសលុបរបស់មនុស្សម្នាក់ និងពិចារណាពីរបៀបដែលសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សម្នាក់ស្របនឹងតម្លៃទាំងនោះ។ ដោះស្រាយដោយប្រយោលពីការជៀសវាងដែលជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមបុគ្គលដែលមានភាពគ្មានកូន (ឧទាហរណ៍ ការដកខ្លួនចេញពីមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ និងការជៀសវាងកុមារ និងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ)។ លើកទឹកចិត្តបុគ្គលឱ្យពិចារណាវិធីដែលពួកគេអាចកាត់បន្ថយការជៀសវាងដោយមិនធ្វើឱ្យទុក្ខព្រួយរបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់។
• សេចក្តីសង្ខេប ឬសង្ខេប៖ ផ្តល់នូវទិដ្ឋភាពទូទៅនៃខ្លឹមសារនៃកម្មវិធី និងការលើកទឹកចិត្តបុគ្គលឱ្យឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីដែលបានសម្រេច ក៏ដូចជាផ្នែកសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍បន្ថែមទៀត។
អ្នកប្រើទទួលបានការចូលប្រើម៉ូឌុលមួយក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយទទួលបានការជូនដំណឹងទាំងតាមអ៊ីមែល និងតាមទូរសព្ទរបស់ពួកគេ។ ដោយសារយើងមានគោលបំណងតាមដានការចូលរួមជាមួយកម្មវិធីនេះ អ្នកប្រើប្រាស់ត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យបំពេញការស្ទង់មតិតាមអ៊ីនធឺណិត (តំណភ្ជាប់ដែលបានផ្ដល់ឱ្យក្នុងកម្មវិធី) វាយតម្លៃការចូលរួមជាមួយសម្ភារៈពេញមួយសប្តាហ៍នៃកម្មវិធី។
• ការរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធឡើងវិញនៃការយល់ដឹង៖ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងការប្រកួតប្រជែងគំនិតអវិជ្ជមានខ្លាំង ដែលរួមចំណែកដល់អារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងថប់បារម្ភ (ឧទាហរណ៍ "IVF នឹងមិនដំណើរការទេ")។
• ការប្រឈមមុខនឹងជំនឿស្នូល៖ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងការប្រឈមនឹងជំនឿដ៏ស៊ីជម្រៅដែលមិនមានប្រយោជន៍អំពីខ្លួនពួកគេ មនុស្សផ្សេងទៀត និងពិភពលោកដែលប្រហែលជាមិនផ្អែកលើការពិត (ឧ.
"គ្មានអ្វីដែលល្អសម្រាប់ខ្ញុំទេ") ។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការស្វែងរកគំរូនៅក្នុងការគិតរបស់មនុស្សម្នាក់
ពីម៉ូឌុលដំបូង។
• សកម្មភាពសកម្មភាព៖ កំណត់អត្តសញ្ញាណសកម្មភាពដែលត្រូវបានទម្លាក់ ឬចូលរួមតិចជាង
ដោយសារតែការផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងទៅលើភាពគ្មានកូន។ មានបំណងធ្វើសមាហរណកម្មទាំងនេះឡើងវិញពីមុន
រីករាយនឹងសកម្មភាពក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។
• ចែករំលែកទុក្ខសោករបស់អ្នក៖ រៀនអំពីរចនាប័ទ្មផ្សេងៗនៃការដោះស្រាយ និងរបៀបនៃការប៉ះទង្គិចគ្នាក្នុងការដោះស្រាយ
រចនាប័ទ្មអាចនាំឱ្យមានជម្លោះនៅក្នុងគូស្វាមីភរិយា។ បុគ្គលនោះត្រូវបានណែនាំអំពីរបៀបចូលរួមដៃគូរបស់ពួកគេក្នុងការសន្ទនាដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធអំពីរបៀបដែលម្នាក់ៗអាចជួយគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងគ្រាមានទុក្ខព្រួយ ដូចជាបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះអវិជ្ជមាន។
• ការពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក (ម៉ូឌុលប្រាក់រង្វាន់)៖ ផ្តល់ព័ត៌មានផ្អែកលើភស្តុតាងអំពីរបៀបភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរជាមួយដៃគូរបស់មនុស្សម្នាក់ជាទូទៅ។ ត្រូវបានផ្តល់ជូនរួមជាមួយម៉ូឌុល 4 សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាទំនាក់ទំនង។
• ការរស់នៅលើតម្លៃរបស់អ្នក (ឧ. បញ្ឈប់ការជៀសវាង)៖ ឆ្លុះបញ្ចាំងពីតម្លៃជីវិតដ៏លើសលុបរបស់មនុស្សម្នាក់ និងពិចារណាពីរបៀបដែលសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សម្នាក់ស្របនឹងតម្លៃទាំងនោះ។ ដោះស្រាយដោយប្រយោលពីការជៀសវាងដែលជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមបុគ្គលដែលមានភាពគ្មានកូន (ឧទាហរណ៍ ការដកខ្លួនចេញពីមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ និងការជៀសវាងកុមារ និងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ)។ លើកទឹកចិត្តបុគ្គលឱ្យពិចារណាវិធីដែលពួកគេអាចកាត់បន្ថយការជៀសវាងដោយមិនធ្វើឱ្យទុក្ខព្រួយរបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់។
• សេចក្តីសង្ខេប ឬសង្ខេប៖ ផ្តល់នូវទិដ្ឋភាពទូទៅនៃខ្លឹមសារនៃកម្មវិធី និងការលើកទឹកចិត្តបុគ្គលឱ្យឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីដែលបានសម្រេច ក៏ដូចជាផ្នែកសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍បន្ថែមទៀត។
អ្នកប្រើទទួលបានការចូលប្រើម៉ូឌុលមួយក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយទទួលបានការជូនដំណឹងទាំងតាមអ៊ីមែល និងតាមទូរសព្ទរបស់ពួកគេ។ ដោយសារយើងមានគោលបំណងតាមដានការចូលរួមជាមួយកម្មវិធីនេះ អ្នកប្រើប្រាស់ត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យបំពេញការស្ទង់មតិតាមអ៊ីនធឺណិត (តំណភ្ជាប់ដែលបានផ្ដល់ឱ្យក្នុងកម្មវិធី) វាយតម្លៃការចូលរួមជាមួយសម្ភារៈពេញមួយសប្តាហ៍នៃកម្មវិធី។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន និងប្រតិបត្តិការ និងព័ត៌មានកម្មវិធី
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
អ្វីដែលថ្មី
* Initial Release
