រួមបញ្ចូលគ្នានូវបច្ចេកទេស Pomodoro ជាមួយនឹងលំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹង Foca មានគោលបំណងធ្វើឱ្យអ្នកមានផលិតភាព និងមានសុខភាពល្អនៅកន្លែងធ្វើការ។
លក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗ
កម្មវិធីកំណត់ពេលផ្តោតអារម្មណ៍
- ពេលវេលាផ្តោតអារម្មណ៍អាចប្ដូរតាមបំណង។
- ការជូនដំណឹង & រំញ័រនៅចុងបញ្ចប់នៃ Pomodoro មួយ។
- ផ្អាក និងបន្ត Pomodoro ។
- របៀបដំណើរការដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
សំឡេងបរិយាកាស
- សម្លេងពណ៌សជួយអ្នកឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍។
- សំឡេងជុំវិញជាច្រើនរួមទាំង Dawn Forest, Seashore, Berliner Cafe!
លំហាត់លាតសន្ធឹង
- លំហាត់លាតសន្ធឹងសាមញ្ញបន្ទាប់ពីវគ្គផ្តោតអារម្មណ៍។
- ការណែនាំជាសំឡេង និងគំនូររស់រវើក។
- ពង្រីកក ស្មា ខ្នង ដៃ ជើង និងដងខ្លួនទាំងមូល។
- បំបាត់រោគសញ្ញាការិយាល័យ។
របាយការណ៍ស្ថិតិ
- ស្ថិតិនៃការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកតាមពេលវេលា។
- ការចែកចាយពេលវេលារបស់អ្នកលើប្រភេទ Pomodoro នីមួយៗ។
ផ្តោតលើប្រភេទ
- បង្កើតប្រភេទផ្តោតអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយនឹងឈ្មោះ និងពណ៌ដែលអ្នកចូលចិត្ត។
- រួមបញ្ចូលយ៉ាងស៊ីជម្រៅជាមួយរបាយការណ៍ស្ថិតិសម្រាប់ការតាមដានកាន់តែប្រសើរឡើងនៃការអនុវត្តការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នក។
របៀបប្រើ
- ចាប់ផ្តើមវគ្គផ្តោតអារម្មណ៍។
- ផ្តោតលើការងាររបស់អ្នកជាមួយនឹងសម្លេងពណ៌ស និងផ្ទៃខាងក្រោយតិចតួចបំផុត។
- នៅចុងបញ្ចប់នៃវគ្គផ្តោតអារម្មណ៍ អ្នកអាចជ្រើសរើសចាប់ផ្តើមលំហាត់លាតសន្ធឹង សម្រាក ឬរំលងវគ្គសម្រាក។
ចំណាំ៖ ក្រុមហ៊ុនផលិតទូរសព្ទដៃមួយចំនួន (ដូចជា Huawei, Xiaomi) ចាត់វិធានការយ៉ាងខ្លាំងក្លាប្រឆាំងនឹងកម្មវិធីដែលត្រូវការដំណើរការក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ ដើម្បីសន្សំសំចៃថ្ម។ ប្រសិនបើកម្មវិធី Foca ត្រូវបានសម្លាប់ សូមអនុវត្តតាមជំហានខាងក្រោមដើម្បីបង្កើនស្ថេរភាព៖
1. បិទរបៀបសន្សំថ្ម។
2. ចាក់សោកម្មវិធីនៅលើអេក្រង់ពហុកិច្ចការ។
ឬអ្នកអាចបើកកុងតាក់ "បើកអេក្រង់ជានិច្ច" នៅក្នុងការកំណត់ ដើម្បីជៀសវាងការដំណើរការផ្ទៃខាងក្រោយ។
សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាមរយៈ foca-2020@outlook.com ប្រសិនបើអ្នកមានមតិកែលម្អណាមួយ។ :)
បានដំឡើងកំណែនៅ
2 វិច្ឆិកា 2022