Quick Alarms with Missions
មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម
គ្រប់គ្នា
info
1ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
ស្វែងយល់បន្ថែម
អំពីកម្មវិធីនេះ
នាឡិការោទិ៍រហ័សជាមួយល្បែងផ្គុំរូប នេះគឺជាល្បែងផ្គុំរូបនាឡិការោទិ៍ឆ្លាតវៃឥតគិតថ្លៃដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់!
ដោយគ្រាន់តែប៉ះមួយដង បង្កើតខ្សែសង្វាក់នៃសំឡេងរោទិ៍ចំនួន 5 ទៅ 50 ជាប់ៗគ្នាជាមួយនឹងចន្លោះពេលពី 1-5 នាទី។ ភ្លេចអំពី "ប្រាំនាទីទៀត" ស៊េរីនៃសញ្ញាដ៏មានឥទ្ធិពលជាមួយនឹងល្បែងផ្គុំរូបនឹងទាញអ្នកចេញពីគ្រែ!
តើអ្នកចង់ភ្ញាក់ពីដំណេក 100% ទេ? បន្ថែមបេសកកម្ម៖
អ្នកអាចកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធភារកិច្ចដោយឡែកពីគ្នាសម្រាប់សញ្ញានីមួយៗ ឬអ្នកអាចធ្វើការចុងក្រោយតែមួយប៉ុណ្ណោះ "បិទអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ"។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងភ្ញាក់លឿនជាងអ្នកអាចងងុយគេងម្តងទៀត។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកប្រើប្រាស់ជ្រើសរើសល្បែងផ្គុំរូបនាឡិការោទិ៍រហ័ស?
ស្វ័យប្រវត្តិកម្មភ្លាមៗ
ក្នុងរយៈពេល 3 វិនាទី បង្កើតនាឡិការោទិ៍រាប់សិប ឬសូម្បីតែរាប់រយជាមួយនឹងល្បែងផ្គុំរូបនៅចន្លោះពេលស្មើគ្នា ឬចៃដន្យទាំងស្រុង ពី 1 នាទីដល់ច្រើនម៉ោង។ ភ្លេចអំពីការកែតម្រូវដោយដៃដ៏គួរឱ្យធុញទ្រាន់នៃសញ្ញានីមួយៗ!
ខ្លាំងជាង និងអាចទុកចិត្តបានជាងធម្មតា
ភ្លេងខ្លាំងបំផុត និងរំញ័រដ៏ខ្លាំងដែលមិនទុកឱកាសឱ្យមិនអើពើ។ លៃតម្រូវសំឡេង និងអាំងតង់ស៊ីតេឱ្យសមនឹងខ្លួនអ្នក នាឡិការោទិ៍នឹងទម្លុះសូម្បីតែសំឡេងរំខាន និងការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ក៏ដោយ។
បេសកកម្មប្រឆាំងនឹងការគេង
កិច្ចការសាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រាន់តែចុច "ពន្យារពេល"។ ខួរក្បាលបើកសម្រាប់ការពិត ហើយអ្នកភ្ញាក់ឡើង មិនមែនគ្រាន់តែបិទសញ្ញានោះទេ។
ភាពបត់បែនសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ
• តើវាពិបាករ៉ាំរ៉ៃក្នុងការក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹកទេ? សញ្ញា 20 ក្នុងមួយនាទី — ហើយអ្នកកំពុងឈរ។
• តើខ្ញុំត្រូវការផឹកទឹក ហាត់ប្រាណ លេបថ្នាំទេ? កំណត់ការរំលឹកនៅចន្លោះពេលណាមួយ។
• វិធីសាស្ត្រ Pomodoro ការប្រជុំជាប្រចាំ កីឡា — អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងងាយស្រួល។
តើអ្នកណាចង់បាននាឡិការោទិ៍ដែលមានល្បែងផ្គុំរូប?
តើអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកដោយការលំបាក ហើយចុច "5 នាទីទៀត" ភ្លាមៗទេ? កំណត់ម៉ោងរោទិ៍ចំនួន ២០ ជាប់ៗគ្នាជាមួយនឹងចន្លោះពេលមួយនាទី ដែលមួយក្នុងចំណោមនោះពិតជានឹងធ្វើឱ្យអ្នកក្រោកពីគ្រែ! ល្អសម្រាប់អ្នកគាំទ្រយូរអង្វែងនៃការពន្យារពេលភ្ញាក់ពីដំណេក។ ជម្រើសនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកក្រោកពីដំណេកលឿនជាងនាឡិការោទិ៍ធម្មតា ខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងបើកនៅពេលអ្នកព្យាយាមបិទវា!
ភាពងាយស្រួលអតិបរមា
• អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការគឺនៅលើអេក្រង់តែមួយ ដោយគ្មានម៉ឺនុយដែលមិនចាំបាច់។
• ការរចនាតិចតួចបំផុត ទំហំតូចនៅលើឧបករណ៍។
• សំឡេងរោទ៍ផ្ទាល់ខ្លួន វិទ្យុ ការប្ដូរតាមបំណងពេញលេញនៃកម្រិតសំឡេង និងរំញ័រ។
តើខ្ញុំចាប់ផ្តើមដោយរបៀបណា?
1. ជ្រើសរើសពេលវេលាចាប់ផ្តើម និងចន្លោះពេល
2. បញ្ជាក់ចន្លោះពេលរវាងសញ្ញា
3. បន្ថែមបេសកកម្ម (ស្រេចចិត្ត)
4. ចុច "បង្កើត" — ប៉ុណ្ណឹងហើយ!
សន្សំសំចៃពេលវេលានៅពេលព្រឹក ភ្ញាក់ពីដំណេកដោយមិនមានការឈឺចាប់ និងធ្វើឱ្យថ្ងៃមានផលិតភាពចាប់ពីនាឡិការោទិ៍ដំបូង។
ទាញយកល្បែងផ្គុំរូបនាឡិការោទិ៍រហ័សដោយឥតគិតថ្លៃឥឡូវនេះ — ហើយកុំគេងលើសម៉ោងសម្រាប់ថ្ងៃរបស់អ្នក។
ដោយគ្រាន់តែប៉ះមួយដង បង្កើតខ្សែសង្វាក់នៃសំឡេងរោទិ៍ចំនួន 5 ទៅ 50 ជាប់ៗគ្នាជាមួយនឹងចន្លោះពេលពី 1-5 នាទី។ ភ្លេចអំពី "ប្រាំនាទីទៀត" ស៊េរីនៃសញ្ញាដ៏មានឥទ្ធិពលជាមួយនឹងល្បែងផ្គុំរូបនឹងទាញអ្នកចេញពីគ្រែ!
តើអ្នកចង់ភ្ញាក់ពីដំណេក 100% ទេ? បន្ថែមបេសកកម្ម៖
អ្នកអាចកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធភារកិច្ចដោយឡែកពីគ្នាសម្រាប់សញ្ញានីមួយៗ ឬអ្នកអាចធ្វើការចុងក្រោយតែមួយប៉ុណ្ណោះ "បិទអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ"។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងភ្ញាក់លឿនជាងអ្នកអាចងងុយគេងម្តងទៀត។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកប្រើប្រាស់ជ្រើសរើសល្បែងផ្គុំរូបនាឡិការោទិ៍រហ័ស?
ស្វ័យប្រវត្តិកម្មភ្លាមៗ
ក្នុងរយៈពេល 3 វិនាទី បង្កើតនាឡិការោទិ៍រាប់សិប ឬសូម្បីតែរាប់រយជាមួយនឹងល្បែងផ្គុំរូបនៅចន្លោះពេលស្មើគ្នា ឬចៃដន្យទាំងស្រុង ពី 1 នាទីដល់ច្រើនម៉ោង។ ភ្លេចអំពីការកែតម្រូវដោយដៃដ៏គួរឱ្យធុញទ្រាន់នៃសញ្ញានីមួយៗ!
ខ្លាំងជាង និងអាចទុកចិត្តបានជាងធម្មតា
ភ្លេងខ្លាំងបំផុត និងរំញ័រដ៏ខ្លាំងដែលមិនទុកឱកាសឱ្យមិនអើពើ។ លៃតម្រូវសំឡេង និងអាំងតង់ស៊ីតេឱ្យសមនឹងខ្លួនអ្នក នាឡិការោទិ៍នឹងទម្លុះសូម្បីតែសំឡេងរំខាន និងការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ក៏ដោយ។
បេសកកម្មប្រឆាំងនឹងការគេង
កិច្ចការសាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រាន់តែចុច "ពន្យារពេល"។ ខួរក្បាលបើកសម្រាប់ការពិត ហើយអ្នកភ្ញាក់ឡើង មិនមែនគ្រាន់តែបិទសញ្ញានោះទេ។
ភាពបត់បែនសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ
• តើវាពិបាករ៉ាំរ៉ៃក្នុងការក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹកទេ? សញ្ញា 20 ក្នុងមួយនាទី — ហើយអ្នកកំពុងឈរ។
• តើខ្ញុំត្រូវការផឹកទឹក ហាត់ប្រាណ លេបថ្នាំទេ? កំណត់ការរំលឹកនៅចន្លោះពេលណាមួយ។
• វិធីសាស្ត្រ Pomodoro ការប្រជុំជាប្រចាំ កីឡា — អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងងាយស្រួល។
តើអ្នកណាចង់បាននាឡិការោទិ៍ដែលមានល្បែងផ្គុំរូប?
តើអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកដោយការលំបាក ហើយចុច "5 នាទីទៀត" ភ្លាមៗទេ? កំណត់ម៉ោងរោទិ៍ចំនួន ២០ ជាប់ៗគ្នាជាមួយនឹងចន្លោះពេលមួយនាទី ដែលមួយក្នុងចំណោមនោះពិតជានឹងធ្វើឱ្យអ្នកក្រោកពីគ្រែ! ល្អសម្រាប់អ្នកគាំទ្រយូរអង្វែងនៃការពន្យារពេលភ្ញាក់ពីដំណេក។ ជម្រើសនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកក្រោកពីដំណេកលឿនជាងនាឡិការោទិ៍ធម្មតា ខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងបើកនៅពេលអ្នកព្យាយាមបិទវា!
ភាពងាយស្រួលអតិបរមា
• អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការគឺនៅលើអេក្រង់តែមួយ ដោយគ្មានម៉ឺនុយដែលមិនចាំបាច់។
• ការរចនាតិចតួចបំផុត ទំហំតូចនៅលើឧបករណ៍។
• សំឡេងរោទ៍ផ្ទាល់ខ្លួន វិទ្យុ ការប្ដូរតាមបំណងពេញលេញនៃកម្រិតសំឡេង និងរំញ័រ។
តើខ្ញុំចាប់ផ្តើមដោយរបៀបណា?
1. ជ្រើសរើសពេលវេលាចាប់ផ្តើម និងចន្លោះពេល
2. បញ្ជាក់ចន្លោះពេលរវាងសញ្ញា
3. បន្ថែមបេសកកម្ម (ស្រេចចិត្ត)
4. ចុច "បង្កើត" — ប៉ុណ្ណឹងហើយ!
សន្សំសំចៃពេលវេលានៅពេលព្រឹក ភ្ញាក់ពីដំណេកដោយមិនមានការឈឺចាប់ និងធ្វើឱ្យថ្ងៃមានផលិតភាពចាប់ពីនាឡិការោទិ៍ដំបូង។
ទាញយកល្បែងផ្គុំរូបនាឡិការោទិ៍រហ័សដោយឥតគិតថ្លៃឥឡូវនេះ — ហើយកុំគេងលើសម៉ោងសម្រាប់ថ្ងៃរបស់អ្នក។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះអាចចែករំលែកប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះជាមួយភាគីទីបី
ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
អ្វីដែលថ្មី
Tidied up a few bugs and made the app feel more stable and reliable ✨
Thanks for being with us and sharing your feedback — it really helps 💜
Thanks for being with us and sharing your feedback — it really helps 💜
គ្រប់គ្នា
ស្វែងយល់បន្ថែមជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
Анвар Вагапов
norutplz@gmail.com
Татарстана 1
село Большая Атня
Республика Татарстан
Russia
422750
