Habit Tracker: Routine Planner

SlayerStudio

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

កម្មវិធីតាមដានទម្លាប់៖ អ្នករៀបចំផែនការទម្លាប់នាំមកនូវអ្នករៀបចំផែនការជីវិតដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់កាលវិភាគប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីគ្រប់គ្រងកិច្ចការរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីរៀបចំផែនការប្រចាំថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យនេះដោយឥតគិតថ្លៃ។ កំណត់ពេលទម្លាប់ពេលព្រឹករបស់អ្នកនៅលើធាតុក្រាហ្វិកកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃនេះ ដើម្បីតាមដានទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនៅលើកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់នេះ។ កម្មវិធីតាមដានគោលដៅឥតគិតថ្លៃនេះមានទម្លាប់នៃសុខភាពសម្រាប់អ្នក ដូចជាការធ្វើសមាធិ អាហារូបត្ថម្ភ កីឡា សិល្បៈ ការកម្សាន្ត និងការអានផងដែរ។ កម្មវិធីតាមដានទម្លាប់នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យរក្សាទម្លាប់ និងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនៅលើផ្លូវត្រូវក្នុងកម្មវិធីរៀបចំផែនការប្រចាំថ្ងៃដោយមិនគិតថ្លៃ។ ឥឡូវនេះធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានការលើកទឹកចិត្តដើម្បីបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ និងបង្កើតទម្លាប់ល្អជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ប្រកបដោយផលិតភាពនេះដោយឥតគិតថ្លៃ និងផ្តល់អាទិភាពដល់ការគ្រប់គ្រងការងាររបស់អ្នកប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

» បង្កើតបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ៖

កម្មវិធីតាមដានទម្លាប់នេះផ្តល់ឱ្យផ្ទាំងគ្រប់គ្រងភារកិច្ចដែលអ្នកអាចបង្កើតបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ កម្មវិធីរៀបចំផែនការប្រចាំថ្ងៃដោយឥតគិតថ្លៃនេះគឺជាកម្មវិធីជំនួយខ្លួនឯងសម្រាប់ការកំណត់គោលដៅជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីធ្វើតាមទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អយ៉ាងស្ទាត់ជំនាញ។ នៅក្នុងបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ រៀបចំទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ និងកិច្ចការរបស់អ្នក រួមជាមួយនឹងចន្លោះពេល ដើម្បីបញ្ចប់គោលដៅរបស់អ្នកតាមពេលវេលាដែលបានកំណត់។ កម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ឥតគិតថ្លៃនាំមកនូវការកែលម្អ និងវិន័យដល់របៀបរស់នៅរបស់អ្នក។

» ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ៖ កម្មវិធីតាមដានគោលដៅ

ឧបករណ៍បំបែកទម្លាប់គឺជាកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់សន្ទុះដែលនាំមកនូវកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់រង្វិលជុំដែលជួយអ្នកបង្កើតបញ្ជីត្រួតពិនិត្យទម្លាប់ 21 ថ្ងៃ។ ការលើកទឹកចិត្តប្រចាំថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យនេះគឺជាអ្នករៀបចំផែនការសុខភាពដើម្បីតាមដានថ្ងៃ និងបោះបង់ទម្លាប់ចេញពីបញ្ជីទម្លាប់របស់អ្នក។ តាមដានផលិតភាពរបស់អ្នក ហើយកុំបំបែកខ្សែសង្វាក់នៃទម្លាប់សាមញ្ញនៅក្នុងកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់របស់យើង៖ អ្នករៀបចំផែនការទម្លាប់។ ចូលរួមកម្មវិធីតាមដានការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីកែលម្អរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក និងបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ។ កម្មវិធីតាមដានគោលដៅឥតគិតថ្លៃផ្តល់ប្រតិទិនទម្លាប់សម្រាប់អ្នកតាមដានការអភិវឌ្ឍន៍ ដូចធាតុក្រាហ្វិកកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

» អ្នករៀបចំផែនការសុខភាព៖ បង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ

អ្នករៀបចំផែនការសុខភាពគឺជាកម្មវិធីតាមដានការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួននៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកទាក់ទងនឹងទម្លាប់តូចរបស់អ្នក។ បំបែកទម្លាប់អាក្រក់ ឧទាហរណ៍ ការជក់បារី ផឹកស្រា ខាំក្រចក ជាដើម ដោយសារប្រភេទនៃកម្មវិធីអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងទាំងនេះជួយអ្នកឱ្យបង្កើតទម្លាប់ល្អ។ ដូច្នេះ ចូរបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នក ហើយបង្កើតទម្លាប់ល្អដើម្បីរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នក ដោយគ្រាន់តែកំណត់ការរំលឹកឱ្យធ្វើលំហាត់ពេលព្រឹក ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកនៅពេលនោះ និងផឹកទឹកនៅក្នុងផែនការប្រចាំថ្ងៃដែលបានកំណត់របស់អ្នក។

» ការតាមដានទម្លាប់៖ កម្មវិធីលើកទឹកចិត្ត

យើងបង្កើតកម្មវិធីតាមដានថ្ងៃនេះ ដើម្បីតាមដានទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងបន្ថែមរចនាសម្ព័ន្ធទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលយកការថែទាំខ្លួនឯងប្រចាំថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ដ៏ល្អបំផុតនេះ។ ចូលរួមកម្មវិធីបង្កើតទម្លាប់សម្រាប់តាមដានទម្លាប់ និងធ្វើតាមកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់សម្រាប់ការសម្របខ្លួននៃទម្លាប់ល្អ ប៉ុន្តែមិនគួរឱ្យធុញទ្រាន់នៅក្នុងកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ដ៏សាមញ្ញនេះ។ កំណត់កាលវិភាគរបស់អ្នករៀបចំផែនការរបស់ខ្ញុំឆ្នាំ 2023 សម្រាប់កម្មវិធីតាមដានភារកិច្ចនៅក្នុងកម្មវិធីតាមដានជីវិតដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបានពេញលេញ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅថែទាំខ្លួនឯងរបស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធីឥតគិតថ្លៃកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពនេះ។

» សង្ខេបសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ៖ កម្មវិធីបង្កើតទម្លាប់

បង្កើតកម្មវិធីរៀបចំផែនការប្រចាំថ្ងៃជាមួយកម្មវិធីតាមដានគោលដៅនេះ ដើម្បីកែលម្អទម្លាប់តាមតម្រូវការរបស់អ្នក។ បង្កើតកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់មួយជំហានសម្រាប់ប្រតិទិនតាមដានគោលដៅ ដើម្បីវាស់វែង និងតាមដានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងពីកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់នេះ។ ទទួលបានសេចក្តីសង្ខេបសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដោយគ្រាន់តែចុចតែម្តង ហើយមើលបញ្ជីទម្លាប់របស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់របស់យើង៖ កម្មវិធីអ្នករៀបចំផែនការទម្លាប់។

» លំហាត់ប្រាណ និងសមាធិ៖ អ្នករៀបចំផែនការសុខភាព

ឈ្នះការប្រកួតប្រជែងអ្នកបង្កើតទម្លាប់ និងផ្តោតលើទម្លាប់នៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលយកទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អដូចជា ការហាត់ប្រាណ លំហាត់ប្រាណ សមាធិ ការអាន ការបង្វឹកខ្លួនឯង និងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត។ ប្រើកម្មវិធីតាមដានគោលដៅសម្រាប់ការបង្កើតទម្លាប់របស់ខ្ញុំ ហើយធ្វើតាមទម្លាប់ជាមួយនឹងភាពជាប់លាប់ក្នុងការតាមដានគោលដៅ។

» កំណត់សម្គាល់ផែនការផ្ទាល់ខ្លួន៖ កម្មវិធីបង្កើតទម្លាប់

ធាតុក្រាហ្វិកកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃនេះណែនាំកំណត់ចំណាំផែនការផ្ទាល់ខ្លួន។ មុខងារទាំងនោះមិនត្រូវបានបន្ថែមទេ ប៉ុន្តែអ្នកចង់បន្ថែមដើម្បីបង្កើតទម្លាប់ល្អ។ បង្កើតបញ្ជីទម្លាប់តាមឆន្ទៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងតាមដានទម្លាប់របស់អ្នក ដោយប្រើកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ជាច្រើន ដើម្បីគ្រប់គ្រងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

កុំបំបែកទម្លាប់នៃការកសាងទម្លាប់ល្អជាមួយកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់របស់យើង៖ អ្នករៀបចំផែនការទម្លាប់។ ដោះសោលក្ខណៈពិសេសល្អបំផុតនៃកម្មវិធីនេះសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ធាតុក្រាហ្វិកកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ការកែលម្អខ្លួនឯង។