ការអនុវត្តជំហាន - ការវិភាគកាយសម្បទា និងចលនាដោយប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាសម្បទា និងកម្មវិធី S&C ជំរុញទិន្នន័យ។
កម្មវិធី Stride Performance គឺជាកន្លែងដែលអ្នកនឹងរកឃើញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនឹងលើកកម្ពស់ការសម្តែងរបស់អ្នកក្នុងនាមជាអត្តពលិក។ ពីរបាយការណ៍ដ៏ទូលំទូលាយរបស់អ្នក ដែលបង្ហាញពីចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយរបស់អ្នក ទៅជាស្តង់ដារធៀបនឹងកម្រិតវិជ្ជាជីវៈ។ គោលដៅរបស់យើងគឺដើម្បីបង្កើតផ្លូវអភិវឌ្ឍន៍អត្តពលិកដែលងាយស្រួល និងមានប្រសិទ្ធភាព ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឈានដល់កម្រិតកំពូល។ កម្មវិធី Stride Performance អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹករបស់អ្នក និងជួយអ្នកតាមដានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅកន្លែងតែមួយ។
លក្ខណៈសំខាន់ៗ៖
ការហាត់ប្រាណតាមបំណង៖ ចូលប្រើការតស៊ូ សម្បទា និងផែនការចល័តតាមតម្រូវការរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ពីគ្រូបង្វឹករបស់អ្នក។
ការកត់ត្រាការហាត់ប្រាណ៖ កត់ត្រាការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល និងតាមដានការវិវឌ្ឍន៍របស់អ្នកក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង ដោយធានាថារាល់វគ្គនីមួយៗត្រូវបានរាប់។
ផែនការរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួន៖ មើល និងគ្រប់គ្រងផែនការរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ជាមួយនឹងជម្រើសដើម្បីស្នើសុំការផ្លាស់ប្តូរតាមតម្រូវការ។
ការតាមដានវឌ្ឍនភាព៖ រក្សាផ្ទាំងនៅលើដំណើរការរបស់អ្នកជាមួយនឹងការតាមដានលម្អិតសម្រាប់ការវាស់វែងរាងកាយ ទម្ងន់ និងច្រើនទៀត។
ទម្រង់ចុះឈ្មោះចូល៖ បញ្ជូនទម្រង់ចុះឈ្មោះចូលរបស់អ្នកដោយមិនពិបាក ដើម្បីធ្វើឱ្យគ្រូបង្វឹករបស់អ្នកធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព និងទទួលបានការណែនាំជាបន្ត។
ការគាំទ្រភាសាអារ៉ាប់៖ ការគាំទ្រកម្មវិធីពេញលេញជាភាសាអារ៉ាប់ ដែលបំពេញតម្រូវការជាក់លាក់នៃតំបន់។
ជំរុញការជូនដំណឹង៖ ទទួលបានការរំលឹកទាន់ពេលវេលាសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ អាហារ និងការឆែកឆេរដើម្បីរក្សាអ្នកឱ្យជាប់។
ចំណុចប្រទាក់អ្នកប្រើងាយស្រួល៖ រុករកកម្មវិធីដោយភាពងាយស្រួល មិនថាអ្នកកំពុងពិនិត្យមើលផែនការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក កត់ត្រាអាហាររបស់អ្នក ឬជជែកជាមួយគ្រូបង្វឹករបស់អ្នក។
កម្មវិធីអនុវត្តជំហាន - ផែនការកាយសម្បទា និងអាហារូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
បានដំឡើងកំណែនៅ
5 មករា 2025