MindlyAI - Break Scheduler

RealTime Solutions

អំពី​កម្មវិធីនេះ

🧘 ផ្លាស់ប្តូរថ្ងៃធ្វើការរបស់អ្នកជាមួយនឹងការសម្រាកដោយយកចិត្តទុកដាក់

Mindful Break Scheduler ជួយឱ្យអ្នករក្សាបាននូវសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងផលិតភាពខ្ពស់បំផុត ដោយរួមបញ្ចូលការសម្រាកដោយចេតនា និងការណែនាំទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

✨លក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗ៖

🔔 ការរំលឹកការសម្រាកដ៏ឆ្លាតវៃ
• ម៉ោងធ្វើការដែលអាចប្ដូរតាមបំណង និងចន្លោះពេលសម្រាក
• ការកំណត់កាលវិភាគឆ្លាតវៃដែលគោរពតាមប្រតិទិនរបស់អ្នក។
• ការជូនដំណឹងទន់ភ្លន់ដែលនឹងមិនរំខានដល់លំហូររបស់អ្នក។

🎯 ការជ្រើសរើសការបំបែកផ្អែកលើចេតនា
• សម្រាក៖ លំហាត់ដកដង្ហើម និងសមាធិ
• ការផ្តោតអារម្មណ៍ឡើងវិញ៖ សកម្មភាពផ្តោតអារម្មណ៍ និងភាពច្បាស់លាស់
• បង្កើនថាមពល៖ លំហាត់ចលនា និងធ្វើឱ្យសកម្ម
• ស្តារឡើងវិញ៖ ការស្តារឡើងវិញ និងបន្ធូរភាពតានតឹង

🧘 វគ្គសម្រាកដែលបានណែនាំ
• សកម្មភាពផ្តោតអារម្មណ៍រយៈពេល 2-5 នាទី។
• គំនូរជីវចលដ៏ស្រស់ស្អាត និងការណែនាំដែលមើលឃើញ
• តាមដានអារម្មណ៍មុន និងក្រោយពេលសម្រាក
• សមត្ថភាពក្រៅបណ្តាញសម្រាប់វគ្គដែលមិនមានការរំខាន

📊 ការវិភាគសុខភាព
• តាមដានភាពស្ថិតស្ថេរ និងលំនាំនៃការសម្រាករបស់អ្នក។
• តាមដានការកែលម្អអារម្មណ៍តាមពេលវេលា
• គំនូសតាងវឌ្ឍនភាពដែលមើលឃើញ និងការយល់ដឹង
• នាំចេញទិន្នន័យសម្រាប់ការវិភាគផ្ទាល់ខ្លួន

🎨 បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន
• ស្បែកស្រាល និងងងឹត
• ប្រភេទ និងរយៈពេលសម្រាកដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន។
• ការកំណត់គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន និងការតាមដានសមិទ្ធផល

📅 ការរួមបញ្ចូលប្រតិទិន (មកដល់ឆាប់ៗនេះ)
• ធ្វើសមកាលកម្មជាមួយ Google Calendar និង Apple Calendar
• ជៀសវាងការកំណត់ពេលសម្រាកកំឡុងពេលប្រជុំ
• ណែនាំពេលវេលាសម្រាកល្អបំផុតដោយផ្អែកលើកាលវិភាគរបស់អ្នក។

👥 សាកសមសម្រាប់៖
• កម្មករពីចម្ងាយ និងអ្នកជំនាញឌីជីថល
• សិស្សដែលមានវគ្គសិក្សាយូរ
• អ្នកណាម្នាក់ចង់កែលម្អតុល្យភាពជីវិតការងារ
• កម្មវិធីសុខភាពសាជីវកម្ម
• អ្នកប្រតិបត្តិសតិ

🌟 ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ការ​បែក​បាក់​ស្មារតី​សំខាន់៖
ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាការសម្រាកទៀងទាត់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍ ការច្នៃប្រឌិត និងសុខុមាលភាពទូទៅ។ កម្មវិធីរបស់យើងធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អនេះទៅក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នក។

ទាញយក Mindful Break Scheduler ហើយចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកទៅកាន់ជីវិតការងារដែលមានតុល្យភាព ផលិតភាព និងគិតច្រើន។

📱មកដល់ឆាប់ៗនេះ៖
• បញ្ហាប្រឈមសហគមន៍ និងតារាងពិន្ទុ
• មុខងារ AI-Powered
• មុខងារ​សហការ​របស់​ក្រុម​សាជីវកម្ម
• ការរួមបញ្ចូលប្រតិទិន

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Transform your workday with intentional breaks designed to boost focus, reduce stress, and improve wellbeing.