មគ្គុទ្ទេសក៍យូហ្គាគឺជាកម្មវិធីដែលផ្តល់នូវការហាត់យូហ្គាយ៉ាងងាយស្រួល និងសាមញ្ញ ដើម្បីរក្សារាង និងមានសុខភាពល្អជាភាសាហិណ្ឌី ឬភាសាអង់គ្លេសទាំងពីរភាសា។ យូហ្គាត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ។ កម្មវិធីនេះនឹងជួយអ្នកក្នុងការរៀន និងអនុវត្ត asanas ផ្សេងៗនៃយូហ្គា។ កម្មវិធីនេះរួមបញ្ចូលទាំង pranayama, យូហ្គា asanas, លំហាត់ប្រាណយូហ្គាប្រចាំថ្ងៃ, យូហ្គា mudra ជាដើម។ ដោយធ្វើតាមក្បាច់យូហ្គាដ៏ងាយស្រួលទាំងនេះ អ្នកអាចកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្បាលពោះ ឡើងទម្ងន់ សម្រកទម្ងន់ និងបញ្ឈប់បញ្ហាជ្រុះសក់ផងដែរ។ កម្មវិធីនេះអាចជួយកែលម្អសុខភាពទូទៅរបស់អ្នក។ អ្នកអាចប្រើកម្មវិធីនេះតាមអ៊ីនធឺណិត ក៏ដូចជាក្រៅបណ្តាញផងដែរ។
सम्पूर्ण योगा. साथ ही। आप इस ऐप को ऑनलाइन के साथ-साथ ऑफलाइन भी इस्तेमाल कर सकते हैं ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
22 តុលា 2023