ស្តាប់សំឡេងនៃទឹកហូរចុះភ្នំ, រលកសមុទ្រមហាអស្ចារ្យឬព្យុះផ្គររន្ទះទីក្រុងមួយយ៉ាងខ្លាំងនោះ។
soundscapes ធម្មជាតិសម្រាប់ការសម្រាកនិងការគេង (ភ្លៀង, សមុទ្រ, ព្រៃឈើនិងតំបន់ត្រូពិច) ។
រសាត់ឆ្ងាយទៅជាសួនមនោរម្យឆ្នេរសមុទ្រតំបន់ត្រូពិក, ជិះមួយនៅលើតុកក្ដោងឈើ masted ឬដកដង្ហើមសំឡេងនៃវាលស្មៅនៅរដូវក្តៅនេះ។
សមាធិគឺជាការអនុវត្តដែលក្នុងនោះបុគ្គលិកការហ្វឹកហាត់ចិត្តឬការបង្កអោយមានរបៀបនៃស្មារតីឬមួយយល់ដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ខ្លះឬសម្រាប់ចិត្តដើម្បីគ្រាន់តែទទួលស្គាល់ថាមាតិការបស់វាដោយមិនបានក្លាយបានកំណត់ជាមួយនឹងមាតិកាដែល, ឬជាចុងបញ្ចប់នៅក្នុងខ្លួនវាមួយ។ គោលដៅនៃការធ្វើសមាធិនេះគឺដើម្បីផ្តោតហើយស្ងប់ស្ងាត់ចិត្តគំនិតរបស់អ្នកនៅទីបំផុតបានឈានដល់កម្រិតខ្ពស់នៃការយល់ដឹងនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់នៅខាងក្នុង។ វាអាចជាការភ្ញាក់ផ្អើលមួយដែលបានដឹងថាអ្នកអាចរំពឹងគិតគ្រប់ទីកន្លែងនិងនៅពេលណាមួយអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងដើម្បីចូលដំណើរអារម្មណ៍នៃភាពស្ងប់ស្ងាត់និងសន្តិភាពគ្មានបញ្ហាអ្វីដែលបានកើតឡើងនៅជុំវិញអ្នក។ ភ្ញាក់ឡើងនៅពេលព្រឹកបានជំនួយការតាំងសមាធិដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរជាងមុននេះ។ ការធ្វើសមាធិមានផ្ទៃពោះល្អបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីសកម្ម។ ការធ្វើសមាធិប្រចាំថ្ងៃនិងបច្ចេកទេសការអធិស្ឋាននឹងត្រូវបានល្អសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទនៃការជឿ (Christian, ព្រះពុទ្ធសាសនាមិនជឿថា)
តន្ត្រីយូហ្គាសេរីរបស់យើងសម្រាប់កម្មវិធីការសំរាកលំហែមានសំឡេងដូចខាងក្រោម:
+ + ភ្លៀងធ្លាក់សំឡេង
+ + សមុទ្ររលកសមុទ្រ
+ + ព្យុះផ្គររន្ទះតន្ត្រី
+ + ទឹកព្រែក
+ ខ្យល់បក់នៅលើភ្នំ
+ + ព្រៃត្រូពិច
+ + ការហៅទូរស័ព្ទសត្វបក្សី
លក្ខណៈពិសេសនៃ "ការធ្វើសមាធិចិត្តស្តាប់ទៅ" កម្មវិធីឥតគិតថ្លៃ:
- ដប់សំឡេងសមាធិឈ្ងុយ
- សំឡេងរោទ៍ធម្មជាតិ
- ការប្រោសឱ្យជាតន្ត្រីសម្រាប់យោគៈ
- គេងស្តាប់ទៅបច្ចេកទេស
- កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលា
- ដោយសំឡេងនិងតន្ត្រី Zen
- កំណត់ជាសំឡេងរោទិ៍
- កំណត់ជាសំឡេងរោទ៍
បានដំឡើងកំណែនៅ
21 ធ្នូ 2022