ការដាក់ពាក្យសុំទំនាក់ទំនងជាមួយបេះដូងនិងការសំរាកលំហែប្រេកង់ 4 ជម្រើសនៃវដ្តទៅ 6,5 ក្នុងមួយនាទី។
ទទួលរងពីជំងឺចាប់តាំងពីមនុស្សវ័យជំទង់ចង្វាក់បេះដូងរបស់ខ្ញុំកាលពីឆ្នាំមុនជំងឺបេះដូងរបស់ខ្ញុំបានប្រាប់ខ្ញុំអំពីវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញនេះដើម្បីជួយខ្ញុំគ្រប់គ្រងលើអត្រាបេះដូងរបស់ខ្ញុំ។ ដូច្នេះខ្ញុំបានរចនាឡើងកម្មវិធីនេះហើយខ្ញុំបានប្រើដោយជោគជ័យ។
ជ្រើសអត្រាផ្លូវដង្ហើម, ផ្ទៃខាងក្រោយ, ជ្រើស Zen កណ្តឹងនិង / ឬញ័រដោយមានឬគ្មានផ្ទៃខាងក្រោយ។
បន្ទាប់ពីការព្រះអាទិត្យខៀវមានចំណូលចិត្តដកដង្ហើមពោះម្នាក់អង្គុយ, អ្នកអាចសម្រាកបានយ៉ាងងាយស្រួល។
វគ្គ 5 នាទី 2 ឬ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃចូលរួមនៅក្នុងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។
បានដំឡើងកំណែនៅ
9 មិថុនា 2024