鮮榨蔬菜水果汁食譜大全
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
10 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
កម្មវិធីនេះ“ បន្លែនិងទឹកផ្លែឈើច្របាច់ស្រស់ៗ” APP បង្រៀនអ្នកពីវិធីធ្វើឱ្យងាយស្រួលបំផុតនិងងាយស្រួលបំផុតហើយក៏ផ្តល់នូវវិធីសាស្រ្តបង្រៀនជាច្រើនផងដែរ។ យើងក៏ផ្តល់ជូននូវរូបមន្តដែលពាក់ព័ន្ធជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំនិងជំហានពាក់ព័ន្ធដូច្នេះអ្នកអាចរៀនតាមវិធីខ្លីនិងលឿនបំផុត។ ការប្រមូលផ្ដុំនៃការអនុវត្តផ្សេងៗគ្នាដែលមានដ្យាក្រាមលម្អិតជាជំហាន ៗ ជាជំហាន ៗ ដើម្បីជួយអ្នករៀនល្បិចអាហារូបត្ថម្ភយ៉ាងងាយស្រួលនិងរហ័ស។
ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការយល់ដឹងអំពីសុខភាពទឹកផ្លែឈើត្រូវបានមនុស្សទទួលយកជាបណ្តើរ ៗ ហើយបានក្លាយជានិន្នាការរបបអាហារដែលមនុស្សជាច្រើនច្របាច់ស្រស់ៗនៅផ្ទះដែលមានទាំងឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អ។ កម្មវិធីនេះប្រមូលបញ្ជីរូបមន្តពេញលេញសម្រាប់អ្នកដូច្នេះអ្នកត្រូវទៅផ្ទះដើម្បីធ្វើវាប្រសិនបើអ្នកចង់ផឹកវា!
យកល្អគួរតែផឹកនៅពេលព្រឹកឬ ២ ម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារជាពិសេសពេលព្រឹកប៉ុន្តែប្រសិនបើតែមួយពែងជំនួសអាហារពេលព្រឹកដើមគឺខ្សោយពេកព្រោះមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតមិនច្រើនហើយមិនគ្រប់គ្រាន់ ជាប្រភពថាមពលសម្រាប់ពេលព្រឹកទាំងមូលបូករួមទាំងជាតិស្ករក្នុងឈាមកំរិតទាបមិនអំណោយផលដល់ការគិតរបស់ខួរក្បាលនិងបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អ។
ផឹកទឹក ២ ម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារគោលការណ៍គឺដូចគ្នានឹងការញ៉ាំផ្លែឈើដែរផ្លែឈើងាយស្រួលរំលាយជាងអាហារដទៃទៀតដូច្នេះដើម្បីកុំឱ្យរំខានដល់ការរំលាយអាហារអាហារនៅក្នុងក្រពះវាជាការត្រឹមត្រូវជាងក្នុងការផឹកវាទាំងពីរ ម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារ។ លើសពីនេះសូមចៀសវាងការផឹកទឹកមុនពេលចូលគេងនៅពេលយប់ព្រោះការទទួលទានទឹកនៅពេលយប់នឹងបង្កើនបន្ទុកលើតម្រងនោមហើយរាងកាយងាយនឹងហើម។ មនុស្សខ្លះចូលចិត្តបន្ថែមស្ករដើម្បីបង្កើនរសជាតិប៉ុន្តែនៅពេលដែលជាតិស្ករត្រូវបានបំបែកវានឹងបង្កើនការបាត់បង់វីតាមីនប៊ីស្មុគស្មាញនិងការបាត់បង់ជាតិកាល់ស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូមព្រមទាំងកាត់បន្ថយអាហារូបត្ថម្ភ។ ប្រសិនបើរសជាតិមិនល្អអ្នកអាចប្រើរសជាតិផ្អែម ៗ បន្ថែមដូចជាកាតាឡូពៅនិងម្នាស់ជាអាហារសម្រន់ឬបន្ថែមទឹកឃ្មុំដើម្បីបង្កើនការទទួលទានវីតាមីនបេ ៦ ។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនទទួលទានផ្លែឈើហើយធ្វើទឹកផ្លែឈើគ្រប់ប្រភេទ? វាមិនត្រឹមតែសំបូរទៅដោយសារធាតុគ្រប់ប្រភេទដែលរាងកាយមនុស្សត្រូវការនោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលជាជំនួយដ៏អស្ចារ្យដល់រាងកាយរបស់យើង! ឧទាហរណ៍ទឹកម្នាស់អាចកាត់បន្ថយការហើមនិងជំរុញចលនាក្រពះពោះវៀនទឹកផ្លែប៉ោមអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ស្អាតនិងការពារជំងឺលើសឈាមហើយទឹកទំពាំងបាយជូមានឥទ្ធិពលជួយបំពេញឈាមនិងប្រឆាំងភាពចាស់។
លក្ខណៈពិសេសរបស់កម្មវិធី៖
* រាយបញ្ជីគ្រឿងផ្សំនិងបរិមាណគ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការហើយភ្ជាប់ផលប៉ះពាល់ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចផឹកតាមស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នក។
* ភ្ជាប់រូបភាពនិងជំហានលម្អិតដើម្បីឱ្យអ្នកបញ្ចប់ចម្អិនអាហាររបស់អ្នកមួយជំហានម្តង ៗ ។
* បានរួមបញ្ចូលរូបមន្តច្របាច់ថ្មីៗចំនួន ៦០+ ដែលជ្រើសរើសរូបមន្តជាច្រើនទៀតនឹងត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពម្តងមួយៗ!
* ឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុងអ្នកអាចប្រើវាក្រៅបណ្តាញជាលើកដំបូងនៅពេលអ្នកបើកកម្មវិធីហើយផ្ទុកមាតិកា។
ទាញយកនិងរៀនធ្វើវានៅថ្ងៃនេះ!
ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការយល់ដឹងអំពីសុខភាពទឹកផ្លែឈើត្រូវបានមនុស្សទទួលយកជាបណ្តើរ ៗ ហើយបានក្លាយជានិន្នាការរបបអាហារដែលមនុស្សជាច្រើនច្របាច់ស្រស់ៗនៅផ្ទះដែលមានទាំងឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អ។ កម្មវិធីនេះប្រមូលបញ្ជីរូបមន្តពេញលេញសម្រាប់អ្នកដូច្នេះអ្នកត្រូវទៅផ្ទះដើម្បីធ្វើវាប្រសិនបើអ្នកចង់ផឹកវា!
យកល្អគួរតែផឹកនៅពេលព្រឹកឬ ២ ម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារជាពិសេសពេលព្រឹកប៉ុន្តែប្រសិនបើតែមួយពែងជំនួសអាហារពេលព្រឹកដើមគឺខ្សោយពេកព្រោះមាតិកាកាបូអ៊ីដ្រាតមិនច្រើនហើយមិនគ្រប់គ្រាន់ ជាប្រភពថាមពលសម្រាប់ពេលព្រឹកទាំងមូលបូករួមទាំងជាតិស្ករក្នុងឈាមកំរិតទាបមិនអំណោយផលដល់ការគិតរបស់ខួរក្បាលនិងបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អ។
ផឹកទឹក ២ ម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារគោលការណ៍គឺដូចគ្នានឹងការញ៉ាំផ្លែឈើដែរផ្លែឈើងាយស្រួលរំលាយជាងអាហារដទៃទៀតដូច្នេះដើម្បីកុំឱ្យរំខានដល់ការរំលាយអាហារអាហារនៅក្នុងក្រពះវាជាការត្រឹមត្រូវជាងក្នុងការផឹកវាទាំងពីរ ម៉ោងបន្ទាប់ពីអាហារ។ លើសពីនេះសូមចៀសវាងការផឹកទឹកមុនពេលចូលគេងនៅពេលយប់ព្រោះការទទួលទានទឹកនៅពេលយប់នឹងបង្កើនបន្ទុកលើតម្រងនោមហើយរាងកាយងាយនឹងហើម។ មនុស្សខ្លះចូលចិត្តបន្ថែមស្ករដើម្បីបង្កើនរសជាតិប៉ុន្តែនៅពេលដែលជាតិស្ករត្រូវបានបំបែកវានឹងបង្កើនការបាត់បង់វីតាមីនប៊ីស្មុគស្មាញនិងការបាត់បង់ជាតិកាល់ស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូមព្រមទាំងកាត់បន្ថយអាហារូបត្ថម្ភ។ ប្រសិនបើរសជាតិមិនល្អអ្នកអាចប្រើរសជាតិផ្អែម ៗ បន្ថែមដូចជាកាតាឡូពៅនិងម្នាស់ជាអាហារសម្រន់ឬបន្ថែមទឹកឃ្មុំដើម្បីបង្កើនការទទួលទានវីតាមីនបេ ៦ ។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនទទួលទានផ្លែឈើហើយធ្វើទឹកផ្លែឈើគ្រប់ប្រភេទ? វាមិនត្រឹមតែសំបូរទៅដោយសារធាតុគ្រប់ប្រភេទដែលរាងកាយមនុស្សត្រូវការនោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលជាជំនួយដ៏អស្ចារ្យដល់រាងកាយរបស់យើង! ឧទាហរណ៍ទឹកម្នាស់អាចកាត់បន្ថយការហើមនិងជំរុញចលនាក្រពះពោះវៀនទឹកផ្លែប៉ោមអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ស្អាតនិងការពារជំងឺលើសឈាមហើយទឹកទំពាំងបាយជូមានឥទ្ធិពលជួយបំពេញឈាមនិងប្រឆាំងភាពចាស់។
លក្ខណៈពិសេសរបស់កម្មវិធី៖
* រាយបញ្ជីគ្រឿងផ្សំនិងបរិមាណគ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការហើយភ្ជាប់ផលប៉ះពាល់ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចផឹកតាមស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នក។
* ភ្ជាប់រូបភាពនិងជំហានលម្អិតដើម្បីឱ្យអ្នកបញ្ចប់ចម្អិនអាហាររបស់អ្នកមួយជំហានម្តង ៗ ។
* បានរួមបញ្ចូលរូបមន្តច្របាច់ថ្មីៗចំនួន ៦០+ ដែលជ្រើសរើសរូបមន្តជាច្រើនទៀតនឹងត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពម្តងមួយៗ!
* ឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុងអ្នកអាចប្រើវាក្រៅបណ្តាញជាលើកដំបូងនៅពេលអ្នកបើកកម្មវិធីហើយផ្ទុកមាតិកា។
ទាញយកនិងរៀនធ្វើវានៅថ្ងៃនេះ!
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
អ្វីដែលថ្មី
Android 14 (API level 34) 更新
