Core Stability Exercises

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
1ពាន់+
ការទាញយក
ចំណាត់ថ្នាក់ខ្លឹមសារ
គ្រប់គ្នា
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់

អំពី​កម្មវិធីនេះ

កម្មវិធីនេះផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណតិចតួចដែលអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ
មានលំហាត់ចំនួន ១៣ នៅក្នុងកម្មវិធីនេះបន្ទាប់ពីមានកំណត់ចំណាំណែនាំនៅក្នុងលំហាត់នីមួយៗនិងបានបញ្ចប់ដោយសៀវភៅកំណត់ហេតុបណ្តុះបណ្តាលដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់រក្សាទុកទិន្នន័យនៅក្នុងរាល់ការហាត់ប្រាណ។ ទិន្នន័យនឹងត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្ទុកទិន្នន័យនៅលើស្មាតហ្វូនហើយអាចរក្សាទុកបានទៅជាទ្រង់ទ្រាយកាន់តែប្រសើរជាមួយផ្នែកបន្ថែម .csv អ្នកប្រើអាចចែករំលែកទៅបណ្តាញសង្គម។

មាន ៥ បញ្ជី
លំហាត់លំហាត់នៅជាន់
2. លំហាត់ជាន់ឌីណាមិក
លំហាត់លំហាត់បាល់
សៀវភៅកំណត់ហេតុបណ្តុះបណ្តាល
ទិន្នន័យបណ្តុះបណ្តាល

* នៅពេលដែលប្រើកម្មវិធីនេះលើកដំបូងសូមផ្តល់ការអនុញ្ញាតឱ្យចូលដំណើរការកន្លែងផ្ទុករបស់អ្នកដើម្បីរក្សាទុកឃ្លាំងទិន្នន័យក្រៅប្រព័ន្ធ
បាន​ដំឡើងកំណែ​នៅ
7 កក្កដា 2024

សុវត្ថិភាព​ទិន្នន័យ

សុវត្ថិភាព​ចាប់ផ្ដើមពី​ការយល់ដឹងអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រមូល និង​ចែករំលែក​ទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្ត​ចំពោះសុវត្ថិភាព និង​ឯកជនភាព​ទិន្នន័យ​អាចខុសគ្នាទៅតាម​ការប្រើប្រាស់ តំបន់ និង​អាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​បានផ្ដល់​ព័ត៌មាននេះ និង​អាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព​វានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះ​អាចចែករំលែក​ប្រភេទទិន្នន័យ​ទាំងនេះ​ជាមួយភាគីទីបី
ទីតាំង ព័ត៌មាន​ផ្ទាល់ខ្លួន និង 2 ផ្សេង​ទៀត
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ប្រតិបត្តិការ និងព័ត៌មានកម្មវិធី
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ