2FLOW – Allena Mente e Corpo

ToSwim

អំពី​កម្មវិធីនេះ

2FLOW: ការបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្តសម្រាប់អត្តពលិក អ្នកកីឡា និងអ្នកហែលទឹកគ្រប់កម្រិត
ហ្វឹកហាត់ចិត្តរបស់អ្នក។ កែលម្អការអនុវត្តរបស់អ្នក។ ដោះសោសក្តានុពលរបស់អ្នក។

2FLOW គឺជាកម្មវិធីសម្រាប់អត្តពលិកដែលចង់អភិវឌ្ឍកម្លាំងផ្លូវចិត្ត និងការយល់ដឹង។ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តបែបវិទ្យាសាស្ត្រ និងផ្ទាល់ខ្លួន វារួមបញ្ចូលឧបករណ៍វាយតម្លៃដោយខ្លួនឯង ការវិភាគជីវសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យា EEG ដើម្បីណែនាំអ្នកតាមរយៈកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលផ្លូវចិត្តដែលមានគោលដៅ។
កម្មវិធីនេះគណនា biorhythm ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក និងជួយអ្នកតាមដានតុល្យភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ សូមអរគុណចំពោះការរួមបញ្ចូលជាមួយ Muse ដែលជាឧបករណ៍ EEG ដែលវាស់សកម្មភាពខួរក្បាលក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង អ្នកអាចបំប្លែងទិន្នន័យផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកទៅជាការដកដង្ហើមជាក់ស្តែង ការមើលឃើញ និងលំហាត់សមាធិ។
ហេតុអ្វីត្រូវបង្ហាត់ចិត្ត?
ចិត្តមានឥទ្ធិពលលើការផ្តោតអារម្មណ៍ ការលើកទឹកចិត្ត ការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង ការស្តាររាងកាយ និងការសម្របខ្លួន។ ជារឿយៗយើងហ្វឹកហាត់ខ្លាំងនៅលើទីលាន អាងហែលទឹក ឬកន្លែងហាត់ប្រាណ ដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់លើ "សាច់ដុំ" ដែលគ្រប់គ្រងអ្វីៗទាំងអស់៖ ចិត្ត។ 2FLOW ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ដើម្បី​បំពេញ​ចន្លោះ​នេះ និង​ផ្តល់​ឱ្យ​អ្នក​នូវ​ឧបករណ៍​ជាក់ស្តែង​ដើម្បី​រីកចម្រើន​ក្នុង​នាម​ជា​អត្តពលិក និង​ជា​មនុស្ស​ម្នាក់។
ជាមួយនឹង 2FLOW អ្នកអាច៖
✔តាមដាន biorhythm ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
✔វាយតម្លៃខ្លួនឯងនូវតុល្យភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
✔ ទទួលបានដំបូន្មានសម្រាប់ការរៀបចំ និងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង
✔វិភាគសកម្មភាពខួរក្បាលរបស់អ្នកក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែងដោយប្រើ Muse
✔ទទួលស្គាល់គ្រានៃការផ្តោតអារម្មណ៍ ការរំខាន ឬភាពតានតឹង
✔ចូលប្រើលំហាត់តាមបំណងដើម្បីអភិវឌ្ឍភាពស្ងប់ស្ងាត់ ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងភាពធន់
✔កាត់បន្ថយភាពនឿយហត់ក្នុងការយល់ដឹង និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្មារតីឡើងវិញ
✔ ចូលរួមក្នុងគ្លីនិក ថ្នាក់មេ និងវគ្គបណ្តុះបណ្តាល
✔ហ្វឹកហាត់ជាមួយហ្គេមយល់ដឹង និងកម្មវិធីដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកជំនាញ (នឹងមកដល់ឆាប់ៗនេះ)
ផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវ និងបទពិសោធន៍ក្នុងវិស័យ
2FLOW ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមានការរួមចំណែកពីគ្រូបង្វឹក គ្រូបង្វឹកផ្លូវចិត្ត និងអត្តពលិកកម្រិតខ្ពស់។ កម្មវិធីដែលបានស្នើឡើងគឺផ្អែកលើការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រសរសៃប្រសាទ និងការអនុវត្តជាក់ស្តែងដែលត្រូវបានសាកល្បងនៅក្នុងកីឡាដែលមានការប្រកួតប្រជែង និងស្ម័គ្រចិត្ត។
គោលដៅ និងអត្ថប្រយោជន៍
ជាមួយនឹង 2FLOW អ្នកនឹងរៀន៖
• ពង្រឹងការផ្តោតអារម្មណ៍ និងភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត
• គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍មុន កំឡុងពេល និងក្រោយពេលមានបញ្ហា
• ប្រើបច្ចេកវិទ្យា EEG ដើម្បីយល់ និងកែលម្អខ្លួនឯង
• បង្កើតទម្លាប់ផ្លូវចិត្តប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងនិរន្តរភាព
ការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នកឱ្យមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា មានន័យថា ការរកឃើញនូវពេលដែលអ្វីៗត្រូវបានតម្រឹម៖ រាងកាយឆ្លើយតប ចិត្តគឺច្បាស់។ ជាមួយនឹង 2FLOW ដំណើរហ្វឹកហាត់ផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកក្លាយជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការរៀបចំកីឡារបស់អ្នក។