ααααΏαβα’αα»ααααΆαβα±ααβα’αααβααααΎβα±ααβαααβααααΆβααΆβαααβααααΆβαααΆαβααΆααβαα ααβαα·αβααααΆβααΆαβαααΆαβααΆαβα ααααΎβααααΆααβα
α»α
βαααααααα [:β] ααΎααααΈβαααα
αΌαβααααβααΆααΈβαα·αβαα·ααΆααΈβα
ααααΏαβααΊβααΆβαααβααααΆβααβααα’βαα½αβαααααΆααβαααααα·ααΈβ:
- α’αααβαβαα·βαβαα·α Triathletes
- αβααααααΈβαα
- ααα·αααααβααΈααα’αΌ
- ααΆαβααααΆβαααααΉαβαααα
α§ααΆα αααβαα½αβα
ααα½αβ:
- αααααα 5:15 ααΆααΈβααΎααααΈβααΆαβααααβααααΎβααααΆαβααααβαααα½αβ:
αααα
αΌα 5:15 α αΎαβα
α»α
βαααΌαα»α = 5.25 αααααα (ααΊ 5 αα·αβαα½αβααΆαβαα½αβααΆααΈβ)
- αααααα 0:18 ααΆααΈβααΎααααΈβαααααβαααβααΆαβααβααΆαβαα½αβααααβ:
αααα
αΌα 0:18 α αΎαβα
α»α
βαααΌαα»α = 0.3 ααααααβαααα
- ααααα·αβααΎβα’αααβααΆαβααα 3 αααΆβαβααβαααα»α 28:16β, α’αααβα’αΆα
βαααΆααβαααααΆαβααΈβαααβαααβααααα·αβααΎβα’αααβααΆαβααα 5K ααα (3,1 αααΆβαβ)
28:16 3 x 3.1 Γ· = 29:12
- ααααΆβααΆβα
ααα½αβααα»αβααβααΆαβαααβααααΆβαααβα’αααβααΆαβα
αααΆαβαααβαααα»αβααΆαβααααΆααβααααΌβαβαα
βαααα»αβααΈα‘αΆβααααΈβαααΆβαααα»βα
α»αβαααααβααααβα’ααα
2:37 + 1:44 = 4:21
αααααΉαβααΆαβααααΎααααΆααβ:
- α’αααβα’αΆα
βαβαααβααΆαβααααΆαβαα
βααΎβααΆαβαααα αΆαβααΎααααΈβαα»αβαα½αβαααααβαα
βαααβααβαα½α
ααΆαβααα‘αΎαααααβαα
8 αα»ααΆ 2025