Health Care Tips in Tamil
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
50 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
គន្លឹះថែទាំសុខភាពក្នុងភាសាតាមីល (உடல்நலம்ஆரோக்கியம்) & BMI គណនា (សមាមាត្ររាងកាយគណនា) - គន្លឹះថែទាំសុខភាពក្នុងកម្មវិធីជាភាសាតាមិលកម្មវិធីដោយឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុងអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងរបៀបក្រៅបណ្ដាញនេះ។ ក្នុងការថែទាំសុខភាពនេះជាគន្លឹះនៅក្នុងកម្មវិធីលើសពីនេះទៀតវាមានភាសាតាមិលដែលបានគណនា BMI ។
លក្ខណៈពិសេសដែលមាននៅក្នុងជំនួយការថែទាំសុខភាពឥតគិតថ្លៃរបស់យើងនៅក្នុងការគណនា BMI និងតាមិល:
1. ជំនួយនៅលើរដូវសុខភាព (பருவகாலஉடல்ஆரோக்கியம்) - វាមានម្ហូបអាហារអំពីការទទួលយកក្នុងអំឡុងពេលរដូវក្តៅ, រដូវរងា, រដូវទឹកភ្លៀង (கோடைகாலம், குளிர்காலம், மழைக்கால-ங்களில்உண்ணும்உணவுமுறைகள்)
ក្នុងអំឡុងពេលពាក់សំលៀកបំពាក់ 1,1 រដូវក្តៅរដូវរងា, រដូវទឹកភ្លៀង (கோடைகாலம், குளிர்காலம், மழைக்கால-ங்களில்உடுத்தும்ஆடைகள்)
1.2 ការបង្ការពីជំងឺក្នុងអំឡុងពេលរដូវក្តៅ, រដូវរងា, រដូវទឹកភ្លៀង (கோடைகாலம், குளிர்காலம், மழைக்கால-ங்களில்வரும்நோய்கள்மற்றும்தடுக்கும்வழிமுறைகள்)
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងអំឡុងពេលរដូវក្តៅ 1.3, រដូវរងា, រដូវទឹកភ្លៀង (கோடைகாலம், குளிர்காலம், மழைக்கால-ங்களில்செய்யவேண்டியஉடற்பயிற்சி)
2. សុខភាពល្អរាងកាយ (உடல்ஆரோக்கியத்திற்கு) - វាមាននៅជុំវិញ 300+ ទិន្នន័យនៃពដែលអាចជួយក្នុងការរក្សារាងកាយរបស់យើងនៅឆ្ងាយពីជំងឺនិងដើម្បីការពារពីជំងឺ។
3. វិធី BMI គណនា (សមាមាត្ររាងកាយគណនា) - BMI គឺសន្ទស្សន៍ដូចជាបានបង្កើតឡើងដើម្បីប៉ាន់ប្រមាណពីចំនួនទឹកប្រាក់សរុបរបស់អ្នកនៃជាតិខ្លាញ់រាងកាយ។ គណនា BMI នេះបានរចនាឡើងសម្រាប់ទាំងបុរសនិងស្ត្រី។
3.1 វាមានជម្រើសនៅលើការរក្សាទុកតម្លៃ BMI ដើម្បីបន្ថែមបញ្ជី, ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកប្រើអាចប្រៀបធៀបតម្លៃ BMI របស់ពួកគេ។
ប្រើដោយឥតគិតថ្លៃថែទាំសុខភាពជំនួយរបស់យើងនៅក្នុងការគណនា BMI និងតាមិល (តួអភិបូជាសន្ទស្សន៍គណនា) និងធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ដើម្បីមានសុខភាពល្អសម្រាប់រយៈពេលមួយជីវិតវែង។
លក្ខណៈពិសេសដែលមាននៅក្នុងជំនួយការថែទាំសុខភាពឥតគិតថ្លៃរបស់យើងនៅក្នុងការគណនា BMI និងតាមិល:
1. ជំនួយនៅលើរដូវសុខភាព (பருவகாலஉடல்ஆரோக்கியம்) - វាមានម្ហូបអាហារអំពីការទទួលយកក្នុងអំឡុងពេលរដូវក្តៅ, រដូវរងា, រដូវទឹកភ្លៀង (கோடைகாலம், குளிர்காலம், மழைக்கால-ங்களில்உண்ணும்உணவுமுறைகள்)
ក្នុងអំឡុងពេលពាក់សំលៀកបំពាក់ 1,1 រដូវក្តៅរដូវរងា, រដូវទឹកភ្លៀង (கோடைகாலம், குளிர்காலம், மழைக்கால-ங்களில்உடுத்தும்ஆடைகள்)
1.2 ការបង្ការពីជំងឺក្នុងអំឡុងពេលរដូវក្តៅ, រដូវរងា, រដូវទឹកភ្លៀង (கோடைகாலம், குளிர்காலம், மழைக்கால-ங்களில்வரும்நோய்கள்மற்றும்தடுக்கும்வழிமுறைகள்)
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងអំឡុងពេលរដូវក្តៅ 1.3, រដូវរងា, រដូវទឹកភ្លៀង (கோடைகாலம், குளிர்காலம், மழைக்கால-ங்களில்செய்யவேண்டியஉடற்பயிற்சி)
2. សុខភាពល្អរាងកាយ (உடல்ஆரோக்கியத்திற்கு) - វាមាននៅជុំវិញ 300+ ទិន្នន័យនៃពដែលអាចជួយក្នុងការរក្សារាងកាយរបស់យើងនៅឆ្ងាយពីជំងឺនិងដើម្បីការពារពីជំងឺ។
3. វិធី BMI គណនា (សមាមាត្ររាងកាយគណនា) - BMI គឺសន្ទស្សន៍ដូចជាបានបង្កើតឡើងដើម្បីប៉ាន់ប្រមាណពីចំនួនទឹកប្រាក់សរុបរបស់អ្នកនៃជាតិខ្លាញ់រាងកាយ។ គណនា BMI នេះបានរចនាឡើងសម្រាប់ទាំងបុរសនិងស្ត្រី។
3.1 វាមានជម្រើសនៅលើការរក្សាទុកតម្លៃ BMI ដើម្បីបន្ថែមបញ្ជី, ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកប្រើអាចប្រៀបធៀបតម្លៃ BMI របស់ពួកគេ។
ប្រើដោយឥតគិតថ្លៃថែទាំសុខភាពជំនួយរបស់យើងនៅក្នុងការគណនា BMI និងតាមិល (តួអភិបូជាសន្ទស្សន៍គណនា) និងធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ដើម្បីមានសុខភាពល្អសម្រាប់រយៈពេលមួយជីវិតវែង។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
