ಸ್ವಲ್ಪ ಮರುಹೊಂದಿಸಿ. ಹಗುರವಾದ ಸ್ಥಳ.
ಇಂದು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಮನೆಯನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ಮರುಹೊಂದಿಸಿ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಜಾಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವೇಗವನ್ನು ಆರಿಸಿ
2, 5 ಅಥವಾ 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಜಾಗವನ್ನು ಆರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮೇಜು, ಅಡುಗೆಮನೆ, ವಾಸದ ಕೋಣೆ, ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ, ಪ್ರವೇಶ ದ್ವಾರ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನಗೃಹ.
ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ
ಸಣ್ಣ, ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಅದು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಅನಿಸಿದರೆ, ಹಂತವನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಇಂದಿಗೆ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ, ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಅಥವಾ ಮುಗಿಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಳಿಸಿದ ಸೆಷನ್ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ.
ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಪಾದಿಸಿ. ಬೆಳಕು ಅಥವಾ ಗಾಢವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಐಚ್ಛಿಕ ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ ಗೆಲುವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ
ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೋಡಿ. ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕಾರ್ಡ್ ರಚಿಸಿ, ಅಥವಾ ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಆ ಕಾರ್ಡ್ಗಾಗಿ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಹಂಚಿಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ
ಖಾತೆ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ಪ್ರಮುಖ ದಿನಚರಿಗಳು ಆಫ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸೆಷನ್ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕಪ್ ಅನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಆಮದು ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ.
ಸಣ್ಣ ಮರುಹೊಂದಿಸುವಿಕೆಯು ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಸಚಿತ್ರ ಹಂಚಿಕೆ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಐಚ್ಛಿಕ ಬಹುಮಾನಿತ ಜಾಹೀರಾತು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿದ ಬ್ಯಾನರ್. ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಸಕ್ರಿಯ ಮರುಹೊಂದಿಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಮತ್ತು ಆನ್ಲೈನ್ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಪ್ರವೇಶದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಈ ಮೊದಲ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿದೆ. ಮುಚ್ಚಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಕಸ್ಟಮ್ ದಿನಚರಿಗಳು ಪಾವತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು Google ಪರೀಕ್ಷಾ ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಖರೀದಿಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಒಂದೊಂದೇ ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆಗಳಿಂದ ಜಾಗ ಬಿಡಿ. 2, 5 ಅಥವಾ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ ದಿನಚರಿಗಳು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 28, 2026