EAT SMARTER - Gesunde Rezepte

EatSmarter

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಡುಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ! 🥗🍳

EAT SMARTER ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ 10,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಣಸಿಗರಿಂದ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟವನ್ನು ತಂಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಒಂದು ಅವಲೋಕನ ಇಲ್ಲಿದೆ:

• ಅನನ್ಯ ಹೆಲ್ತ್ ಸ್ಕೋರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಉಚಿತ ಪಾಕವಿಧಾನ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಕೀವರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿ.
• ನವೀನ ತ್ವರಿತ ಶೋಧಕಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಾಗಗಳಿಂದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಸಂಯೋಜಿತ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• "ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಡಿನ್ನರ್" ಅಥವಾ "ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬೇಕಿಂಗ್" ನಂತಹ ವಿಷಯಾಧಾರಿತವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಗ್ರಹಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
• ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್, ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರದ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ - ಪ್ರತಿ ರುಚಿಗೆ ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ವಿಶಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಕೋರ್
ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಖಾದ್ಯವು ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾದ "ಹೆಲ್ತ್ ಸ್ಕೋರ್" ನೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಭಕ್ಷ್ಯವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ 0 (ಅತ್ಯಂತ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ) ನಿಂದ 100 (ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ) ವರೆಗೆ ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ ಪಾಕವಿಧಾನ ಹುಡುಕಾಟ
ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಾ: "ನಾನು ಇಂದು ಏನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?" ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ! ನಮ್ಮ ಉಚಿತ ಪಾಕವಿಧಾನ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕೀವರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮ್ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಅಥವಾ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಯದ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫ್ರಿಡ್ಜ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹುಡುಕಾಟದಿಂದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೊರಗಿಡಬಹುದು.

ವೈವಿಧ್ಯತೆ ನಮ್ಮ ಭರವಸೆ
ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ತತ್ವವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೂ, ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಅದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಗ್ಲುಟನ್- ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್-ಮುಕ್ತ, ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಬ್, ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್ ಆಹಾರ - ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ!

ನವೀನ ತ್ವರಿತ ಶೋಧಕ
ಸಮಯವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಸಿವು ಕರೆದಾಗ. ನಮ್ಮ ತ್ವರಿತ ಶೋಧಕಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಾಗಗಳಿಂದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕ
ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಡುಗೆ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಖರೀದಿ ಪಟ್ಟಿ
ಶಾಪಿಂಗ್ ಸಂಘಟಿತ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ! ನಮ್ಮ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ. ಈಗ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸು!

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ, ಸಲಹೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು? ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: [e-mail]

ನಿಮ್ಮ EAT SMARTER ತಂಡ 🍏


ಈಟ್ ಸ್ಮಾರ್ಟರ್ ಬಗ್ಗೆ:
ಇಂದಿನ ಸುದ್ದಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ, ನಮಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರವು ಸರಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಣೆಯ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪ್ರಕಾಶಕರಾಗಿ, ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

Eatsmarter.de ನಲ್ಲಿ ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ಹತ್ತಾರು ಸಾವಿರ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಖಾದ್ಯವು ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವು https://eatsmarter.de/utilisation-und-business-conditions ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಚಿತ್ರ ಕ್ರೆಡಿಟ್:
Freepik ನಲ್ಲಿ zlatko_plamenov