TimeRun

TimeTicket Tecnologias LTDA

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನಿಮ್ಮ ರೇಸ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಟೈಮ್‌ರನ್ ಪ್ರತಿ ವಾರ ನೀವು ಓಡಿದ ರೇಸ್‌ಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತದೆ.

ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಿಂದ ರೆಡಿಮೇಡ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಸರಾಸರಿ ಓಟಗಾರನಿಗೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೇಗವನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಂಗಳವಾರದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅದಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಭಾನುವಾರ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ದೂರು ನೀಡಿದೆ ಎಂದು ಅದಕ್ಕೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಬರೆದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಓಟದ ದಿನದಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಟೈಮ್‌ರನ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಫಾರ್ಮ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯ ಕುರಿತು ನೀವು ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, AI ನಿಮ್ಮ ಓಟದ ದಿನಾಂಕದವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಿರಿಯಡೈಸೇಶನ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ದಿನದ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ.

ಪ್ರತಿ ವಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪುನಃ ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಓಡಿದೆಯೇ? ಲೋಡ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಮುಂದಿನ ವಾರ ಆಯಾಸದ ಮೇಲೆ ಆಯಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬದಲು ವಾಲ್ಯೂಮ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದೆಯೇ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಏನು ಸಿಗುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಓಟಕ್ಕೆ ಮುನ್ನ ನಡೆಯುವ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ, ದೀರ್ಘ ಓಟಗಳು, ಮಧ್ಯಂತರಗಳು, ಗತಿ ಓಟಗಳು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಓಟಗಳನ್ನು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವೇಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಟೇಬಲ್‌ನಿಂದ ನಕಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿವರಣೆ: ಫಾರ್ಟ್‌ಲೆಕ್ ಎಂದರೇನು, ಅದು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ.

ದಿನದ ಪ್ರಕಾರದಿಂದ ಕಾಲಾನುಕ್ರಮಗೊಳಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಊಟದ ಯೋಜನೆ. ದೀರ್ಘ ಓಟದ ದಿನಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ಫೋಟೋ ಮೂಲಕ ಊಟ ಲಾಗಿಂಗ್. ನಿಮ್ಮ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಛಾಯಾಚಿತ್ರ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು AI ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಂದಾಜು VO2max, ತರಬೇತಿ ಲೋಡ್, ಆಯಾಸದ ವಿರುದ್ಧ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಯೋಜಿತ ಓಟದ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಗತಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ.

GPS ಮೂಲಕ ರನ್ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್, ಆಪಲ್ ಹೆಲ್ತ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾವಾದಿಂದ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಓಡಲು ಗುಂಪುಗಳು, ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರೇಯಾಂಕಗಳು.

ವಿಧಾನ

ವೇಗಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಎಂಜಿನ್ ಜ್ಯಾಕ್ ಡೇನಿಯಲ್ಸ್‌ನ VDOT ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ತೀವ್ರತೆಗೆ 80/20 ಧ್ರುವೀಕೃತ ವಿತರಣೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತೀವ್ರ-ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಲೋಡ್ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಗಣ್ಯ ತರಬೇತುದಾರರು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಅದೇ ತತ್ವಗಳು, ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಇದನ್ನು ಯಾರು ತಯಾರಿಸಿದ್ದಾರೆ

ಟೈಮ್‌ರನ್ ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಾದ್ಯಂತ ರೇಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ 20,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಓಟಗಾರರನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಿರುವ ವೇದಿಕೆಯಾದ ಟೈಮ್‌ಟಿಕೆಟ್‌ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಹವ್ಯಾಸಿ ಓಟಗಾರರನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ನಿಮ್ಮ ಓಟವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಆರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿ ನೋಡಿ. ಮೊದಲ ತಾಲೀಮು ತಕ್ಷಣವೇ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಟೈಮ್‌ರನ್ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಟೈಮ್‌ರನ್ ಪ್ರೊ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ

ಮೊದಲ ವಾರದ ಯೋಜನೆ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೊ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ರೇಸ್, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಪುನಃ ಬರೆಯುವಿಕೆ, AI-ಚಾಲಿತ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾಸಿಕ: ತಿಂಗಳಿಗೆ R$ 29.90
ವಾರ್ಷಿಕ: ವರ್ಷಕ್ಕೆ R$ 299.90

7-ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ. ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ ಸ್ಟೋರ್ ಖಾತೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://www.timeticket.com.br/termos?tab=timerun
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://www.timeticket.com.br/privacidade?tab=timerun