ಅನೇಕ ಪಾದದ ಗಾಯಗಳಿವೆ, ಅದು ಹಲವು ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಈ ನೋವುಗಳು ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವಂತಹ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಯಗಳು ಪಾದದ ಉಳುಕು ಮತ್ತು ಅಕಿಲ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಗಾಯಗಳು. ಈ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದಾಗ, ಅವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಾಯವಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಳ್ಳುವ ನೋವು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪಾದದ ಅಸ್ಥಿರತೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪಾದದ ಉಳುಕು).
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ (ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ನ ಅಕ್ಸೆಲೆರೊಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಗೈರೊಸ್ಕೋಪ್ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ) ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಯಾವ ಗಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾವ ಪುನರ್ವಸತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜೂನ್ 30, 2023