ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ!
ಅನ್ನವಿಲ್ಲದೆ ನಾವೇನು ಮಾಡುವುದು?
ಪ್ರಪಂಚದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಗಳು ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ನವನ್ನು ಬೇಯಿಸುತ್ತವೆ - ಸುಶಿಯಿಂದ ಅರೋಜ್ ಕಾನ್ ಪೊಲೊ, ಅಕ್ಕಿ ಪುಡಿಂಗ್ಗಳಿಂದ ಪೇಲ್ಲಾ, ಮತ್ತು ಡೊಲ್ಮಾದಿಂದ ಕೊಳಕು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಜಂಬಲಯಾ.
ನಾವು ನಮ್ಮ ನ್ಯಾಯಯುತ ಪಾಲನ್ನು ಸಹ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ - ಸಲುವಾಗಿ, ಹೊರ್ಚಾಟ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಹಾಲು, .
ಎಲ್ಲಾ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ಮಾನವರು ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ 20% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಈ ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಧಾನ್ಯದಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ನವೆಂ 6, 2025