MindRelease - Relax & Destress

To Think To Solve

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಉಸಿರಾಡಿ, ಉಸಿರಾಡಿ, ಮಳೆಯ ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ - ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ.

ನಿಮಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಖಾಸಗಿ ಅಭಯಾರಣ್ಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಸೌಮ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮುಕ್ತತೆ, ಹಿತವಾದ ASMR ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ ಆಡಿಯೊ (MP3, WAV, AAC, M4A) ಅನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಆಹ್ವಾನಿಸುವ ಪ್ರಶಾಂತ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ UI ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ.

ಸಾಬೀತಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು, ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಡಿಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಟೂಲ್‌ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ - ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಥೀಮ್‌ಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಹಿನ್ನೆಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸಹಾಯಕವಾದ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ಪಾಪ್-ಅಪ್‌ಗಳಂತಹ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಪ್ರವೇಶ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ದೈನಂದಿನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಶಾಂತಿಯುತ, ಬೆಂಬಲಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ASMR ಶಬ್ದಗಳು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಹೊಳೆ ಅಥವಾ ಜಲಪಾತದ ಶಬ್ದಗಳು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಆಕಾಶದ ಕೆಳಗೆ ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಶಬ್ದಗಳು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾಗಿ ಬೀಳುವ ಮಳೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೆಚ್ಚಿನ ASMR ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು, ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸ್ಪರ್ಶದೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ (ASMR ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ)

ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಥಳೀಯ. ಎಲ್ಲಾ ಖಾಸಗಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮದು. ಮೈಂಡ್‌ರಿಲೀಸ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಇಲ್ಲಿಲ್ಲ.
ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಮೃದುವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡಲು. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು.

ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಗಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲದದ್ದನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು. ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತತೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುಗಡೆ.100% ಆಫ್‌ಲೈನ್ · 100% ಖಾಸಗಿ · 100% ನಿಮ್ಮದು. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ಸ್ವಾಗತ.

ಮೈಂಡ್‌ರಿಲೀಸ್ ಬಗ್ಗೆ
- ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜರ್ನಲಿಂಗ್
- ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವು ಸುಳಿವುಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸೇರಿವೆ, ನಾವು ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಿಡುಗಡೆಗಾಗಿ ಶಾಂತ UI
- ಧ್ವನಿ ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ASMR ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (MP3/WAV/AAC/M4A)
- ಡಿಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಟೂಲ್‌ಕಿಟ್ (ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು, ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳು, ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರ ತಂತ್ರಗಳು)
- ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು (ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್, ಥೀಮ್‌ಗಳು, ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಹಿನ್ನೆಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು}
- ಮೈಂಡ್‌ರಿಲೀಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ಪಾಪ್ ಅಪ್‌ಗಳು

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Release notes MindRelease
- Therapeutic Journaling features including guidance features
- Local storage only
- Calm UI for emotional release
- ASMR Calming Sounds
- Sound Upload (MP3/WAV/AAC/M4A)
- Destress Toolkit (Breathing Techniques, Grounding Techniques, Tension and Stress Relief Techniques)
- Accessibility Features (High Contrast, Themes, Reduce Motion, Background Effects}
- Tutorial Pop Ups