MindGap
ಆ್ಯಪ್ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
10+
ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
✨ ವ್ಯಾಕುಲತೆಗಳು ತಲೆದೋರುವ ಮುನ್ನ ಎಚ್ಚರದಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಸಣ್ಣ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಫೋನ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮಿಂಡಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Instagram, TikTok, ಅಥವಾ YouTube ನಂತಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತೆರೆಯುವ ಬದಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ - ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
🧘 ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ನೀವು ಯಾವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಮಿಂಡಿ ನಿಮಗೆ ಸಣ್ಣ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವಿರಾಮವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
📊 ಸರಳ ಒಳನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಿ:
ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಯಾವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದಂತೆ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಆಚರಿಸಿ.
🎨 ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:
ಲೈಟ್ & ಡಾರ್ಕ್ ಥೀಮ್ಗಳು.
ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ (5-20ಸೆ).
ಸಾವಧಾನತೆಯಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ಸರಳ, ವ್ಯಾಕುಲತೆ-ಮುಕ್ತ ವಿನ್ಯಾಸ.
💡 ಇದು ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ನಡುವೆ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸ್ವಯಂಪೈಲಟ್ನಿಂದ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮಿಂಡಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳು ಬಲವಾದ ಗಮನ, ಕಡಿಮೆ ಪರದೆಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಡಿಜಿಟಲ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.
🚀 ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ ಸೇವೆ API ಪ್ರಕಟಣೆ
ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗ ತೆರೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು MindGap ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ ಸೇವೆ API ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಮೈಂಡ್ಗ್ಯಾಪ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಇದು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಾವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
- ಎಲ್ಲಾ ಪತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದ ಸಿಸ್ಟಂ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅನುಮತಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಸಣ್ಣ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಫೋನ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮಿಂಡಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Instagram, TikTok, ಅಥವಾ YouTube ನಂತಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತೆರೆಯುವ ಬದಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ - ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
🧘 ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ನೀವು ಯಾವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ಮಿಂಡಿ ನಿಮಗೆ ಸಣ್ಣ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ವಿರಾಮವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
📊 ಸರಳ ಒಳನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಿ:
ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಯಾವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸುಧಾರಿಸಿದಂತೆ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಆಚರಿಸಿ.
🎨 ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:
ಲೈಟ್ & ಡಾರ್ಕ್ ಥೀಮ್ಗಳು.
ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ (5-20ಸೆ).
ಸಾವಧಾನತೆಯಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ಸರಳ, ವ್ಯಾಕುಲತೆ-ಮುಕ್ತ ವಿನ್ಯಾಸ.
💡 ಇದು ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ನಡುವೆ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸ್ವಯಂಪೈಲಟ್ನಿಂದ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮಿಂಡಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳು ಬಲವಾದ ಗಮನ, ಕಡಿಮೆ ಪರದೆಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಡಿಜಿಟಲ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.
🚀 ಇಂದೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ ಸೇವೆ API ಪ್ರಕಟಣೆ
ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗ ತೆರೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು MindGap ಪ್ರವೇಶಿಸುವಿಕೆ ಸೇವೆ API ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಮೈಂಡ್ಗ್ಯಾಪ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಇದು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಾವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
- ಎಲ್ಲಾ ಪತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದ ಸಿಸ್ಟಂ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅನುಮತಿಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Initial release of MindGap 🎉
Block distracting apps with mindful interruptions
Breathing exercise screen to help refocus
Dashboard with usage insights
Customizable breathing duration & themes
Smooth onboarding and easy setup
Block distracting apps with mindful interruptions
Breathing exercise screen to help refocus
Dashboard with usage insights
Customizable breathing duration & themes
Smooth onboarding and easy setup
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
phone
ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ
+48883606992
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Mahmoud Moustafa Ali Abdelhamid
mahmoudmostafa12396@gmail.com
assuit
Assuit
أسيوط 71511
Egypt
