ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ! ನಿಮ್ಮ Plan ಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ, ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
Meal ಟ ಜ್ಞಾಪನೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸರಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು (ಸುಮಾರು 3 ಗಂಟೆಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದೊಂದಿಗೆ) ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ:
Body ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
Meal ಪ್ರತಿ meal ಟದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
Als ಟಗಳ ನಡುವೆ ನಿಯಮಿತ ವಿರಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಹಠಾತ್ತಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ
Re ಪಚಾರಿಕ ಜ್ಞಾಪನೆ - ತೂಕ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಸುಲಭವಾದ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
Needs ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಕಸ್ಟಮ್ meal ಟ ಸಮಯ
Custom ಸಂಪೂರ್ಣ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ plan ಟ ಯೋಜನೆ - ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ದಿನಕ್ಕೆ als ಟವನ್ನು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಿ
Meal meal ಟ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಅಲಾರಂಗಳು
Day als ಟ ತಿನ್ನಲಾಗಿದೆಯೆ ಅಥವಾ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ಪ್ರಸ್ತುತ ದಿನದ ಸ್ಥಿತಿ
Past ಹಿಂದಿನ .ಟವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸುವುದು
When ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ meal ಟವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಿ
• ವಾಟರ್ ಜ್ಞಾಪನೆ
• ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಣೆಗೆ 10 ಸಲಹೆಗಳು
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ. ಭವಿಷ್ಯದ als ಟ ಜ್ಞಾಪನೆ - ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಕಾರ್ಯಗಳಿದ್ದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಏಪ್ರಿ 6, 2024