ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾಹಿತಿ 2024

Photo Editor Brenna

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾಹಿತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹುಡುಕಿ. ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಬಿಪಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪ್ರಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿ. ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಂತಹ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಿಗೆ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಿಸ್ಟೊಲಿಕ್ (ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿದ್ದಾಗ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಡಯಾಸ್ಟೊಲಿಕ್ (ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳ ನಡುವೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವಾಗ).

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಮೂಕ ಕೊಲೆಗಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜನರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ! ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾಹಿತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ಬಿಪಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾಹಿತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ

B ಬಿಪಿ ಎಂದರೆ ಏನು?
• ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
Blood ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
High ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
• ರೋಗನಿರ್ಣಯ
Ure ಚಿಕಿತ್ಸೆ
• ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷಕನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಿಪಿಯನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾಹಿತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀಡಿರುವ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ. ಈ ಮೂಲಕ ನೀವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಈ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾಹಿತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವಿಭಿನ್ನ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬಿಪಿ ತಪಾಸಣೆ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಅಥವಾ ಯೋಗದಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವು.

ಸೆಲರಿ ಬೀಜ, ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ, ಕೇಸರಿ, ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್, ಕೇವಲ, ಬೀಟ್ರೂಟ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಬಿಪಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪ್ರಕಾರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಿಪಿ ಮಾಹಿತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಈ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಐದು ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಇತ್ತೀಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಈ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯವರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು. ಉತ್ತರ ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಈ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿಪಿ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಿಪಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ. ಬಿಪಿ ಚೆಕರ್ ಅಥವಾ ಬಿಪಿ ಮಾನಿಟರ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಖರ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಆತ್ಮೀಯವಾಗಿ ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತೇವೆ!

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Blood Pressure Information App