ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ಕಡಿಮೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ನಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ನಿಮ್ಮ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದರೇನು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕವಿರುವುದರಿಂದ lt ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ation ಷಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನ ಯಾವುದು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಹಾರವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
* ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ
* ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
* ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕಿ
* ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ
* ಹೃದ್ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ
* ಡಯಟ್ ನೆರವು
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಟೇಬಲ್
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 2500 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ದಿನಸಿ ವಸ್ತುಗಳ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಸುಲಭವಾದ ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ (ಹೆಚ್ಚಿನವು ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿವೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ).
ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು <2>
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 500 ನೂರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಈಗ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ (ಕೆಲವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್, ಕೆಲವು ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ)
ವಿಕಿಪೀಡಿಯಾದ ಪ್ರಕಾರ:
“ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಣಿ ಕೋಶಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದರಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಣಿ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೊಟ್ಟೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಗಿಬ್ಲೆಟ್, ಮೀನು ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆ ಸೇರಿವೆ. ”
“2016 ರಲ್ಲಿ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಡಿಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಆಫ್ ಅಗ್ರಿಕಲ್ಚರ್ ಡಯೆಟರಿ ಗೈಡ್ಲೈನ್ಸ್ ಅಡ್ವೈಸರಿ ಕಮಿಟಿ (ಡಿಜಿಎಸಿ) ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವೂ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ”
ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ನಮ್ಮ ಪಾವತಿಸಿದ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://bytes-and-pixels.de/en/cholesterol-coach/terms-and-conditions/
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://bytes-and-pixels.de/en/cholesterol-coach/privacy-policy
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಫೆಬ್ರ 6, 2022