Creciendo con el arco iris
500+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಮಳೆಬಿಲ್ಲು ಎಪಿಪಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ
ಅನಾ ಪಿನಾಡೊ, ಎಸ್ಪೆರಾನ್ಜಾ ಮೆಸೆಗುರ್ ಮತ್ತು ಇಎಲ್ ಸಿಇಐಪಿ ಸಿಸ್ಕಾರ್ (ಸ್ಯಾಂಟೋಮೆರಾ) ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು
"ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೋಪ, ದುಃಖ ಅಥವಾ ಕೋಪದಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ"
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ: ಚಿಕಿತ್ಸೆ
“ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಜನೆಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವರು ಯಾವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ”
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ: ನಷ್ಟ
"ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ವರ್ಧನೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿರಬೇಕು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ವರ್ಧನೆಯು, ಅವರು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಷ್ಟಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ”
ಆಲೋಚನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ: ನನ್ನ ಪುಟ್ಟ ದೈತ್ಯ
"ಆಂತರಿಕ ವಿಮರ್ಶಕ" ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಾವು ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ”
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು: ನನ್ನ ಪದ ಮೋಡ
"ಉತ್ತಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಕ್ಷಮೆ, ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ."
ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ: ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡನ್ನು ಆರಿಸಿ
"ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರದ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗುವುದು, ಅದು" ಹರಿವು "ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಒಂದು ಕಾರ್ಯಾಚರಣಾ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ”
ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
"ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರದ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗುವುದು, ಅದು" ಹರಿವು "ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಒಂದು ಕಾರ್ಯಾಚರಣಾ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ”
ಅನಾ ಪಿನಾಡೊ, ಎಸ್ಪೆರಾನ್ಜಾ ಮೆಸೆಗುರ್ ಮತ್ತು ಇಎಲ್ ಸಿಇಐಪಿ ಸಿಸ್ಕಾರ್ (ಸ್ಯಾಂಟೋಮೆರಾ) ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು
"ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೋಪ, ದುಃಖ ಅಥವಾ ಕೋಪದಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ"
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ: ಚಿಕಿತ್ಸೆ
“ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಜನೆಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅವರು ಯಾವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ”
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ: ನಷ್ಟ
"ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ವರ್ಧನೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿರಬೇಕು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ವರ್ಧನೆಯು, ಅವರು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಷ್ಟಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ”
ಆಲೋಚನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ: ನನ್ನ ಪುಟ್ಟ ದೈತ್ಯ
"ಆಂತರಿಕ ವಿಮರ್ಶಕ" ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಾವು ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ”
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು: ನನ್ನ ಪದ ಮೋಡ
"ಉತ್ತಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಕ್ಷಮೆ, ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ."
ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ: ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಾಡನ್ನು ಆರಿಸಿ
"ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರದ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗುವುದು, ಅದು" ಹರಿವು "ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಒಂದು ಕಾರ್ಯಾಚರಣಾ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ”
ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
"ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರದ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗುವುದು, ಅದು" ಹರಿವು "ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಒಂದು ಕಾರ್ಯಾಚರಣಾ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ”
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Versión inicial
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
José Escribano Albaladejo
pepe@cie-informatica.com
Spain
undefined
