SobrTrack: Sobriety Tracker

CoolCool Studio

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಮದ್ಯಪಾನ, ಧೂಮಪಾನ, ವೇಪಿಂಗ್ - ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿರಿ.

SobrTrack ಸರಳ, ಪ್ರೇರಕ ಸ್ವಸ್ಥ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಪ್ರತಿ ಶುದ್ಧ ದಿನವನ್ನು ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ ಎಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು 1 ನೇ ದಿನ ಅಥವಾ 1,000 ನೇ ದಿನವಾಗಿರಲಿ, SobrTrack ನಿಮಗೆ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿರಲು, ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಆಗಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಏನನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು?
ನೀವು ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕೌಂಟರ್ ಆಗಿ SobrTrack ಅನ್ನು ಬಳಸಿ:
• ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ - ಮದ್ಯಪಾನ, ಬಿಯರ್, ವೈನ್ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ
• ನಿಕೋಟಿನ್ - ಧೂಮಪಾನ, ವೇಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ತ್ಯಜಿಸಿ
• ಡ್ರಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು
• ಸಕ್ಕರೆ, ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ, ಗೇಮಿಂಗ್, ಜೂಜಾಟ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅನಿಯಮಿತ ಕಸ್ಟಮ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ದಿನಗಳು, ಗಂಟೆಗಳು, ನಿಮಿಷಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ನೈಜ-ಸಮಯದ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಕೌಂಟರ್
• ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
• ಪ್ರತಿ ಸಮಚಿತ್ತದ ದಿನವನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ವೀಕ್ಷಣೆ
• ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮರುಕಳಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ - ಪ್ರಗತಿ, ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯಲ್ಲ

ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೇರಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
• ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರಣವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ
• ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ
• ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿರಲು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಿ

ಅವುಗಳು ಹೊಡೆದಾಗ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ
• ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ಅವು ಹಾದುಹೋಗಲು ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ
• ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮರುಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಶಬ್ದಗಳು

ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೋಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ನೀವು ತ್ಯಜಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ ಉಳಿಸಿದ ಹಣ ಮತ್ತು ಮರುಪಡೆಯಲಾದ ಸಮಯವನ್ನು ನೋಡಿ
• ಪ್ರಗತಿ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷ-ಇನ್-ರಿವ್ಯೂ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು

ಖಾಸಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ
• ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಖಾತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
• ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ
• ಪಿನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಲಾಕ್ ಅಥವಾ ಬಯೋಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್

SobrTrack ಉಚಿತವೇ?
ಹೌದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಸ್ಟ್ರೀಕ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. SobrTrack ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅನಿಯಮಿತ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು, ಸುಧಾರಿತ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

SobrTrack ಯಾರಿಗಾಗಿ?
ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವ ಯಾರಾದರೂ - ನೀವು ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಸಮಚಿತ್ತರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಲಿ. ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಸ್ವಚ್ಛ, ಬೆಂಬಲಿತ ಸಮಚಿತ್ತತೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, SobrTrack ನಿಮಗಾಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಚಿತ್ತದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಇಂದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಸ್ವಚ್ಛ ದಿನವೂ ಎಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎಣಿಸಲು SobrTrack ಇಲ್ಲಿದೆ.

SobrTrack ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಂತೋಷದ ನಿಮ್ಮತ್ತ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇರಿಸಿ.