Clearspace

clearspace technologies, inc.

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಗಮನ, ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಫೋನ್ ಚಟದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕ್ಲಿಯರ್‌ಸ್ಪೇಸ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಿಯರ್‌ಸ್ಪೇಸ್ ಉಪಯುಕ್ತತೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಗೊಂದಲವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಉದ್ವೇಗ ತೆರೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಡೂಮ್ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್‌ಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನೀವು ಕೋಲ್ಡ್ ಟರ್ಕಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಅಥವಾ ಮೂಕ ಫೋನ್ ಖರೀದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೊಸ ಸಾಧನದ ಬದಲಿಗೆ, ಕ್ಲಿಯರ್‌ಸ್ಪೇಸ್ ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಚಿತ್ತದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯ ಸಮಯದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಗಮನವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಕ್ಲಿಯರ್‌ಸ್ಪೇಸ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿ:
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ: ನೀವು ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಯಾವುದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಡೂಮ್‌ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಮಯ ಮಿತಿಗಳು ಸೆಷನ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ಅಭ್ಯಾಸ ಬದಲಾವಣೆ: ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯುವ ಮೊದಲು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಡೋಪಮೈನ್ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಮಾಣು ಮಾಡಲು ಸದ್ಗುಣಶೀಲ ಅಭ್ಯಾಸ ಲೂಪ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಟೈಮ್ ಸವಾಲುಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿ.
- ಕನಿಷ್ಠ ವಿನ್ಯಾಸ: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೇರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ಸೆಳೆಯಲು ನಾವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತೇವೆ.
- ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಟೈಮ್ ರಿಪೋರ್ಟಿಂಗ್: ಸ್ಟ್ರೀಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯ ಸಮಯದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಡಿಜಿಟಲ್ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ: ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಜೋಡಣೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಇಂಪಲ್ಸ್ ಕ್ಲಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಿಯರ್‌ಸ್ಪೇಸ್ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಳಕೆದಾರರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ:
- ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ
- ಆಳವಾದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹರಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಡೂಮ್‌ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರದೆಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಕ್ಲಿಯರ್‌ಸ್ಪೇಸ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಇದನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:
- ಫೋನ್ ಚಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಡೋಪಮೈನ್ ಕಡುಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ
ಡಿಜಿಟಲ್ ಮಿನಿಮಲಿಸಂ ಎಂಬುದು ಹೊಸ ಆರೋಗ್ಯ ತರಂಗವಾಗಿದ್ದು, ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಕ್ಲಿಯರ್‌ಸ್ಪೇಸ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು
- ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಫೋನ್ ಬಳಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ
ಡಿಜಿಟಲ್ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪರಿಗಣನೆಯಾಗಿದೆ. ಕ್ಲಿಯರ್‌ಸ್ಪೇಸ್ ಬಳಕೆದಾರರು ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ:
- ಆತಂಕ
- ಎಡಿಎಚ್ಡಿ
- ಖಿನ್ನತೆ
- ಸಮಾಜೀಕರಣ
ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನಡ್ಜ್ಗಳು ನಡವಳಿಕೆಯ ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಕ್ಲಿಯರ್‌ಸ್ಪೇಸ್ ನಮೂದಿಸಿ.
ಕಲ್ಪನೆ ಸರಳವಾಗಿದೆ:
- ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಬಳಸಲು ಬಯಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
- ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿರ್ಧರಿಸಿ - ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಆಯ್ಕೆಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುವುದೇ?
- ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಳಕೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು
ಡಿಜಿಟಲ್ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಫೋನ್ ಚಟದಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕ್ಲಿಯರ್‌ಸ್ಪೇಸ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮಿತಿಗಳು, ಪರದೆಯ ಸಮಯದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬ್ಲಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಕ್ಲಿಯರ್‌ಸ್ಪೇಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಜಾಗರೂಕತೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಕನಿಷ್ಠ ವಿನ್ಯಾಸವು ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಪುನಃ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರದೆಯ ಸಮಯದ ಹಿಡಿತದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಪರದೆಯ ಸಮಯದ ವರದಿ ಮಾಡುವಿಕೆ, ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಪಾಲುದಾರರು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳಂತಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ, Clearspace ವರ್ತನೆಯ ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್-ಚಾಲಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕಡುಬಯಕೆಗಳ ಪ್ರಬಲ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಮತೋಲಿತ ಡಿಜಿಟಲ್ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಯರ್‌ಸ್ಪೇಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಿತ್ರನಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಕ್ಲಿಯರ್‌ಸ್ಪೇಸ್ ನಿಮ್ಮ ಡಿಜಿಟಲ್ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಡಯಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಆಗಿದೆ. ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಉಸಿರಾಡಲು ಜ್ಞಾಪನೆ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

- 16KB page support