Diet Hub | دايت هب

Wael Ali

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

"ಡಯಟ್ ಹಬ್‌ಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ, ಅಲ್ಲಿ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ತರುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕೇವಲ ಆಹಾರ ವಿತರಣಾ ಸೇವೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ; ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿದೆ.

ಡಯಟ್ ಹಬ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
• ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಅಥವಾ ನಡುವೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಊಟವು ಪೂರ್ಣ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ತಜ್ಞರ ಆಹಾರ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
• ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ಈ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪೂರೈಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಟೈಲರ್‌ನ ಊಟ ಸಲಹೆಗಳು.
• ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿತರಣಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ವಿತರಣಾ ವಿಳಾಸ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಆಫ್-ಡೇ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ: ದಿನಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಊಟ ವಿತರಣಾ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಯೋಜಿಸಲು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವಿಕೆ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್: ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕ ಊಟದ ಅನುಭವವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
• ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
• ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ದೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಡಯಟ್ ಹಬ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲು ನಮ್ಮ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರೂಪಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಏಕೀಕರಣ: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಊಟದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನಾವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಯಾರು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು?

• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ.
• ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಅಥವಾ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.
• ಅನುಕೂಲಕರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಯಸುವ ಕಾರ್ಯನಿರತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು.
• ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ತಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಟ್ಟುಪಾಡಿನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ನಾವು ಅಂದಾಜು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ

ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಂದಾಜು ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮೀಕರಣಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇವೆ:
- ಹ್ಯಾರಿಸ್ ಬೆನೆಡಿಕ್ಟ್ ಸಮೀಕರಣ.
- ಅಮೇರಿಕನ್ ಡಯೆಟಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಸಮೀಕರಣ.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಸುಲಭ:

1. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ರಚಿಸಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿವರಗಳು, ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಊಟವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
[ಕನಿಷ್ಠ ಬೆಂಬಲಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆವೃತ್ತಿ: 1.0.12]