ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಅಲಾರಾಂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಅಲಾರಾಂ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಹು ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವು ವೇಗವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾರಂಭ ಸಮಯ, ಅಂತಿಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ - ಮತ್ತು ನಡುವಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಲಾರಂ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲ, ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಇಲ್ಲ, ವ್ಯರ್ಥ ಟ್ಯಾಪ್ಗಳಿಲ್ಲ.
ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
1. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾರಂಭ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ (ಉದಾ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6:00)
2. ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ (ಉದಾ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 7:00)
3. ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಆರಿಸಿ (ಉದಾ. ಪ್ರತಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳು)
4. ಪ್ರತಿ ಅಲಾರಾಂ ಏಕೆ ರಿಂಗ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ಕಸ್ಟಮ್ ಅಲಾರಾಂ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
5. ಮುಗಿದಿದೆ — ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಲಾರಾಂ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ
ಅಷ್ಟೆ. ಕೇವಲ ಮೂರು ಟ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು.
-----
ಇದು ಯಾರಿಗಾಗಿ
ಭಾರೀ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವವರು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ನೂಜರ್ಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಕಿಟಕಿಯಾದ್ಯಂತ 20, 30, ಅಥವಾ 50 ಅಲಾರಮ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ - ಪ್ರತಿ 1, 2, ಅಥವಾ 5 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮೌನ ಅಂತರವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಪಡುವ ಜನರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಹು ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರ.
ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೊಮೊಡೊರೊ ಬಳಕೆದಾರರು
20 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಧ್ಯಯನ ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ಗಳನ್ನು ಓಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 9 ರಿಂದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 12 ರವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಲಾರಮ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರ ಅಲಾರಂ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅಧಿವೇಶನ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಿಡಿ.
ಔಷಧಿ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
ದಿನವಿಡೀ ಪ್ರತಿ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪೂರ್ಣ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಹೊಂದಿಸಿ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8 ಗಂಟೆಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 12 ಗಂಟೆಗೆ, ಸಂಜೆ 4 ಗಂಟೆಗೆ, ರಾತ್ರಿ 8 ಗಂಟೆಗೆ ಅಲಾರಾಂ - ಮುಗಿದಿದೆ. ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಜಲಸಂಚಯನ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8 ರಿಂದ ರಾತ್ರಿ 8 ರವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಒಂದೇ ಸೆಟಪ್ ಪ್ರತಿ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಧಿಸೂಚನೆ ಇಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇಡುವ ನಿಜವಾದ ಅಲಾರಂ.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು HIIT ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ
ವಿಶ್ರಾಂತಿ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ಕೆಲಸ 60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ನೋಡದೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ಸೆಟ್ ನಂತರ ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮರುಹೊಂದಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಮಧ್ಯಂತರ ಅಲಾರಂ ಬಳಸಿ.
ಕೆಲಸದ ವಿರಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಡೆಸ್ಕ್ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ದಿನದಂದು ಪ್ರತಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಲಾರಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಎದ್ದುನಿಂತು, ಹಿಗ್ಗಿಸಿ, ಉಸಿರಾಡಿ - ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಈವೆಂಟ್ ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ಗಳು
ವಿಮಾನ ಹಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿರ್ಗಮನದ ಮೊದಲು ಒಂದು ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಲಾರಂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಏನೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನುಸುಳುವುದಿಲ್ಲ. ಕಸ್ಟಮ್ ಅಲಾರಾಂ ಸಂದೇಶವು ಪ್ರತಿ ನಡ್ಜ್ ಏನೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೇಬಿ ಫೀಡಿಂಗ್ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು
ಪ್ರತಿ 2 ರಿಂದ 3 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಒಂದೇ ಶಾಟ್ನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯ ಫೀಡಿಂಗ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಆತಂಕದಿಂದ ನೋಡುವ ಬದಲು ಅಲಾರಂಗಳ ನಡುವೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.
ವಿಷಯ ಟೈಮರ್ಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ
3-ಗಂಟೆಗಳ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ ಬ್ಲಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವಿಷಯಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ಅಲಾರಾಂ ಶೆಡ್ಯೂಲರ್ ಪ್ರತಿ ಚೆಕ್ಪಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಾರ್ಕಿಂಗ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
45-ನಿಮಿಷ ಮತ್ತು 55-ನಿಮಿಷಗಳ ಮಾರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಲಾರಂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೀಟರ್ ಎಂದಿಗೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಅವಧಿ ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಭ್ಯಾಸ ಜೋಡಣೆ
ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆ, ವಿಭಿನ್ನ ನಡ್ಜ್ - ಜರ್ನಲ್, ಹೈಡ್ರೇಟ್, ಚಲನೆ, ಉಸಿರಾಡುವಿಕೆ. ಪ್ರತಿ ಅಲಾರಂಗೆ ಕಸ್ಟಮ್ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವಿರಿ.
-----
ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಬ್ಯಾಚ್ ಅಲಾರಂ ರಚನೆ - ಒಂದೇ ಪರದೆಯಿಂದ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಹು ಅಲಾರಂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೆಟಪ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಕಸ್ಟಮ್ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು - ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಆರಿಸಿ: ಪ್ರತಿ 1 ನಿಮಿಷ, ಪ್ರತಿ 5 ನಿಮಿಷ, ಪ್ರತಿ 10 ನಿಮಿಷ, ಪ್ರತಿ 30 ನಿಮಿಷ, ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ಕಸ್ಟಮ್ ಮಧ್ಯಂತರ.
ಸಂದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಅಲಾರಂ - ಪ್ರತಿ ಅಲಾರಂಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ರಿಂಗ್ ಆದಾಗ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಗೋಚರ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಚ್ಛ, ಸರಳ ವಿನ್ಯಾಸ - ಯಾವುದೇ ಒಗಟುಗಳಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಉಬ್ಬುವಿಕೆ ಇಲ್ಲ. ಕೇವಲ ವೇಗವಾದ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಬಹು ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವು ಅದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಲಾರಾಂ ಶೆಡ್ಯೂಲರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ವಿಂಡೋ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
-----
ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನ ಗಡಿಯಾರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬಾರದು?
ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ನ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಗಡಿಯಾರವು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲಾರಂಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. 20 ಅಲಾರಂಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ರಚಿಸಲು 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಅಲಾರಾಂ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ನಮೂದುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹು ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಲಾರಾಂ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.
-----
ಪರಿಪೂರ್ಣ
- ಸಮಯದ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಲಾರಂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ
- ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಲಾರಂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಭಾರೀ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವವರು
- ಮಧ್ಯಂತರ ಆಧಾರಿತ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜನರು
- ಸಮಯೋಚಿತ ಅಧ್ಯಯನ ಅವಧಿಗಳು ಅಥವಾ ವಿಷಯ ಆಧಾರಿತ ಪರಿಷ್ಕರಣೆ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು
- ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಳಕೆದಾರರು
- ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಅಲಾರಂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಆಯಾಸಗೊಂಡ ಯಾರಾದರೂ
ಬಹು ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಅನುಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಏಪ್ರಿ 9, 2026