ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಆಹಾರವು Play Store ನಲ್ಲಿನ ಮೊದಲ ಅಡುಗೆ ಆಟವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಹೊಸ ಆರಂಭದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀನು ಏಕಾಂಗಿಯಲ್ಲ. ರಜಾ ಕಾಲದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಜೀವನವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ನೀವು ಹತ್ತಿರದ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಅಥವಾ ಚೀಲದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಪರವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ, ಇದು "ಸ್ವಚ್ಛ" ವಿರಾಮದ ಸಮಯ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಆಹಾರದ ಅಡುಗೆ ಆಟಗಳನ್ನು ತರುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲಗಳು ಗಗನಕ್ಕೇರುವ ಶಕ್ತಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವಿನ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ: ದ್ರವ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು. ಈ ಅಡುಗೆ ಆಟಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.
ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅವರು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಸರ್ಕಾರಿ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ವಿವಿಧ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಗ್ರಾಹಕರು ಆಹಾರಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಂಗತಿಗಳ ಲೇಬಲ್ಗಳು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಆಹಾರದ ಆಟವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಆಟದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಲು ನಾವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಆಟವನ್ನು ಆಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಂಗತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು!
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರ:
1) ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ ಸಲಾಡ್
2) ಕ್ರೀಮ್ ಚೀಸ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್
3) ಪನೀರ್ ರೋಲ್
4) ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್
5) ಸ್ಮೂಥಿ
6) ಹಣ್ಣಿನ ಬೌಲ್
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು 6+ ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳಿವೆ
- ಬೇಯಿಸಲು ಟನ್ಗಳಷ್ಟು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ವರಿತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಡುಗೆ ಉಪಕರಣಗಳು
- ವಿವಿಧ ಸ್ಮೂಥಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
- ಆಟವನ್ನು ಆಡಲು ಬಹಳ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫಿಕ್ಸ್.
- ಸಿದ್ಧ ಭಕ್ಷ್ಯದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸಿ
ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಆಹಾರ ಅಡುಗೆ ಆಟವಾಗಿದೆ. ಅದ್ಭುತ ಗ್ರಾಫಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಅನುಕರಿಸಿದ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಪಂಚವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಆಟವನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಏಪ್ರಿ 18, 2024