Dear Diary - Buku Harianku

Celfos

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮಲ್ಲಿಯೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೊರೆಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಹೇಳಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಡೈರಿ ಬರೆಯುವ ಮೂಲಕ, ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ದೂರುಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಆ ದಿನ ನಡೆದ ಘಟನೆಗಳು, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮರೆಮಾಡಿದ ಯಾವುದೋ ಭಾವನೆಗಳು, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಯಸುವ ಆಸೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಯವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಬಹುದು.

ಡೈರಿ ಬರೆಯುವ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಬರಹಗಾರರು ತಾವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅನುಭವಗಳು, ದುಃಖದ ಅನುಭವಗಳು ಅಥವಾ ವಿಚಿತ್ರ ಅನುಭವಗಳು. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಡೈರಿ ಬರೆಯುವುದು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಎರಡನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ:

- ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡು
- ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ
- ಸ್ವಯಂ ಶಿಸ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
- ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ
- ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
- ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
- ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿಸಿ
- ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
- ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಿ

ಆತ್ಮೀಯ ಡೈರಿ - ನನ್ನ ಡೈರಿ ಡೈರಿ ಬರೆಯಲು ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನೆನಪುಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಸ್ಥಳ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉಚಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

- ಪಿನ್ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
- ರುಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ವಿವಿಧ ಥೀಮ್‌ಗಳು.
- ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.
- ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್

ಈಗ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿ ಬರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ!