Work Life Balance - no stress
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
3.8star
217 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
5ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಧನಾತ್ಮಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು
⭐ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು: ಲೈಫ್ ವ್ಹೀಲ್, ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಕ್ವೆಸ್ಟ್, ಸ್ಲೀಪ್ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್, ಸುತ್ತುವ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಜರ್ನಲ್‌ಗಳು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವರದಿಗಳು, ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಬಿಲ್ಡರ್, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಸಾಧನೆಯ ಜೀವನ ಪುಸ್ತಕ, ಆಫ್‌ಲೈನ್
☝️ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು
• ಸಮಾಜಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಿ👐, ಸ್ನೇಹಿತರು💞, ಕುಟುಂಬ👪, ವಿಶ್ರಾಂತಿ😴, ಆರೋಗ್ಯ💓, ಹವ್ಯಾಸಗಳು🎶, ಸ್ವ-ಸುಧಾರಣೆ📚 & ⭐ವೃತ್ತಿ💰
• ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಅರ್ಥ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ಒಂದೇ ಗುರಿಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಪಡೆಯಿರಿ
• ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಯಶಸ್ಸಿಗಾಗಿ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
☝️ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
🎯 ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದ ಮೇಲೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಜೀವನ ಚಕ್ರ ಸಮತೋಲನ, ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ
• ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಜೀವನದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಂದಾಜು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಹಿಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
• ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ ಹಿಂದಿನ ದಿನದ ಸುತ್ತುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ
• ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸೀಮಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಲೈಫ್ ವ್ಹೀಲ್ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ
• ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಕ್ವೆಸ್ಟ್‌ಗಳು ಜೀವನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಜೀವನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ
• ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು: ಸ್ಲೀಪ್ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್🌙, ಸುತ್ತು, ಪ್ರತಿಫಲನ
💡 ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಜನೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಯಶಸ್ಸಿನ ಯೋಜನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
• ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು: ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸದ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್, ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಡಿಸೈನ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಬಿಲ್ಡರ್‌ನ ಅಭ್ಯಾಸ-ನಿರ್ಮಾಣ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಸರದಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೀವನ-ಬದಲಾವಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು. ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು 21-90-254 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಶಿಸ್ತನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತವೆ.
🤔 ಹಿಂದಿನಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಸಾಧನೆಯ ಜೀವನಪುಸ್ತಕ: ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುವ ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತುಗಳು
• ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವರದಿಗಳು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ಜರ್ನಲ್‌ಗಳು, ಮಾದರಿಗಳು, ಜೀವನ ಸಮತೋಲನ ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾರಾಂಶಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಗುರಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಜೀವನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
☝️ ಸಮತೋಲನ ತಂತ್ರಗಳು
• ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಳಿಂದ ಗಳಿಸಿದ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಂಕಗಳಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಟ್ಟ ಸಾಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
• ಗುರಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ವಿಭಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಜಯಿಸಿ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
• ದೈನಂದಿನ ಸುತ್ತು ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಮರುದಿನದ ಯೋಜನೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇತರ ಜೀವನ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ತೆರಳಿ
• ದೈನಂದಿನ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ
• ಸವಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಲೈಫ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಲು ಸವಾಲಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು-ಸಮಯದ ನಿಯಮವನ್ನು ಜಾರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಜನರೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯಿರಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಪಡೆಯಲು ಧನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಮೋಜಿನ ಅಂಶಗಳು ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಬೋನಸ್ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಂಕಗಳು ಮತ್ತು ರತ್ನದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಹುಮಾನವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ
ನಮ್ಮ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ವರ್ಕ್-ಲೈಫ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಂತೋಷ, ಉತ್ಪಾದಕತೆ, ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಲಿ. ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.
⭐ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು: ಲೈಫ್ ವ್ಹೀಲ್, ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಕ್ವೆಸ್ಟ್, ಸ್ಲೀಪ್ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್, ಸುತ್ತುವ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಜರ್ನಲ್‌ಗಳು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವರದಿಗಳು, ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಬಿಲ್ಡರ್, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಸಾಧನೆಯ ಜೀವನ ಪುಸ್ತಕ, ಆಫ್‌ಲೈನ್
☝️ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು
• ಸಮಾಜಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಿ👐, ಸ್ನೇಹಿತರು💞, ಕುಟುಂಬ👪, ವಿಶ್ರಾಂತಿ😴, ಆರೋಗ್ಯ💓, ಹವ್ಯಾಸಗಳು🎶, ಸ್ವ-ಸುಧಾರಣೆ📚 & ⭐ವೃತ್ತಿ💰
• ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಅರ್ಥ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ಒಂದೇ ಗುರಿಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಪಡೆಯಿರಿ
• ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಯಶಸ್ಸಿಗಾಗಿ ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
☝️ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
🎯 ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದ ಮೇಲೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಜೀವನ ಚಕ್ರ ಸಮತೋಲನ, ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ
• ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಜೀವನದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಂದಾಜು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಹಿಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
• ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿ ಹಿಂದಿನ ದಿನದ ಸುತ್ತುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ
• ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಸೀಮಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತದೆ.
• ಲೈಫ್ ವ್ಹೀಲ್ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ
• ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಕ್ವೆಸ್ಟ್‌ಗಳು ಜೀವನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಜೀವನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಸಮಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ
• ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು: ಸ್ಲೀಪ್ ಪ್ಯಾಟರ್ನ್🌙, ಸುತ್ತು, ಪ್ರತಿಫಲನ
💡 ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಜನೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಯಶಸ್ಸಿನ ಯೋಜನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
• ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು: ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸದ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್, ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಡಿಸೈನ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಬಿಲ್ಡರ್‌ನ ಅಭ್ಯಾಸ-ನಿರ್ಮಾಣ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಸರದಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೀವನ-ಬದಲಾವಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು. ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು 21-90-254 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಶಿಸ್ತನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತವೆ.
🤔 ಹಿಂದಿನಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಸಾಧನೆಯ ಜೀವನಪುಸ್ತಕ: ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುವ ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತುಗಳು
• ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವರದಿಗಳು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ಜರ್ನಲ್‌ಗಳು, ಮಾದರಿಗಳು, ಜೀವನ ಸಮತೋಲನ ಸ್ಕೋರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾರಾಂಶಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಗುರಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಜೀವನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
☝️ ಸಮತೋಲನ ತಂತ್ರಗಳು
• ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿದ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಳಿಂದ ಗಳಿಸಿದ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಂಕಗಳಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಟ್ಟ ಸಾಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
• ಗುರಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ವಿಭಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಜಯಿಸಿ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ನಡುವಿನ ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
• ದೈನಂದಿನ ಸುತ್ತು ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಮರುದಿನದ ಯೋಜನೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇತರ ಜೀವನ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ತೆರಳಿ
• ದೈನಂದಿನ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ
• ಸವಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಲೈಫ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪಲು ಸವಾಲಿನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು-ಸಮಯದ ನಿಯಮವನ್ನು ಜಾರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಜನರೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆಯಿರಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಪಡೆಯಲು ಧನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಮೋಜಿನ ಅಂಶಗಳು ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಬೋನಸ್ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಂಕಗಳು ಮತ್ತು ರತ್ನದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಹುಮಾನವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ
ನಮ್ಮ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ವರ್ಕ್-ಲೈಫ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಂತೋಷ, ಉತ್ಪಾದಕತೆ, ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಲಿ. ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
3.8
209 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
target update
