ಗಮನಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಲೇಖನದಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವಾಗ "ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆ," "ಮನಸ್ಥಿತಿ" ಮತ್ತು "ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ" ಕ್ಕೆ ಶ್ರೇಣೀಕರಿಸಲು ನಾನು ಇದನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೇನೆ.
ಬಿಯಾನ್ಸ್, ಕಾನ್ಯೆ ವೆಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಡೇವಿಡ್ ಗಾಗ್ಗಿನ್ಸ್ರಂತಹ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಇಷ್ಟು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅವರು ಆಲ್ಟರ್ ಅಹಂ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮುಖಾಮುಖಿಯ ಭಯ, ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ದಿಟ್ಟ, ಸೂಕ್ತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದರಿಂದ ನಾವು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು.
ಆಲ್ಟರ್ ಅಹಂ: ಹೈ ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ-ಬೆಂಬಲಿತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಮೂಲವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ನೀವು ಸವಾಲಿನ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ, ಸೀಮಿತ ಸ್ವಯಂ ಅನ್ನು ನೀವು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಆಲ್ಟರ್ ಅಹಂಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು - ದಿಟ್ಟ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ನಿರ್ಮಾಪಕ: ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಸ್ವಭಾವದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಭಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾರಾಗುತ್ತೀರಿ?
ನಿರ್ಧಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವಂತೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರಕ್ಕೆ ತರುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಮ್ಮ "ಪ್ರಗತಿ ಖಾತೆ ಸಮತೋಲನ" ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಜಾಗೃತಿ ಅಭ್ಯಾಸ: ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗರಿಷ್ಠ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ಗಳು.
ಗುರಿ ಮ್ಯಾಪಿಂಗ್: ಪಾಯಿಂಟ್ A (ನೀವು ಇರುವ ಸ್ಥಳ) ದಿಂದ ಪಾಯಿಂಟ್ B (ನಿಮ್ಮ 100k ಚಂದಾದಾರರು/ಯಶಸ್ಸಿನ ಗುರಿ) ಗೆ ಹೋಗಲು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾರ್ಗ.
ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ನಿರ್ಮಾಣ: ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಟರ್ ಈಗೋ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮುಖಾಮುಖಿಯ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.
ಏಕೆ ಬದಲಿ ಅಹಂ?
ಇದು ನಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ; ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ. ನೀವು ಮೆಚ್ಚುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಮೂಲಕ ಬದುಕುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ವರ್ತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭದ್ರತೆಯ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಬದುಕುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಟರ್ ಈಗೋವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಅರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೃಹತ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಇಂದು ಆಲ್ಟರ್ ಈಗೋ: ಹೈ ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇರಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜೂನ್ 12, 2026