Hbits: From Insight to Action

EXD Lab

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ವರ್ತನೆಯ ವಿಜ್ಞಾನ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಸಾಬೀತಾದ ತತ್ವಗಳ ಮೇಲೆ Hbits ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾವು ತಜ್ಞರ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹಂತ-ಹಂತದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ ಅದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ, ಶಾಶ್ವತವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಪುಸ್ತಕ, ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಮಾಡುವ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು Hbits ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಏಕೆ Hbits?

* ರಿಚ್ ಜರ್ನಿ ಲೈಬ್ರರಿ: ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಆರೋಗ್ಯ, ಉತ್ಪಾದಕತೆ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ - ಎಲ್ಲವೂ ಉನ್ನತ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾಗಿದೆ.
* ಸ್ಟ್ರಕ್ಚರ್ಡ್ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಜರ್ನಿ: ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಪಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ. ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ, ಗುರಿ-ಆಧಾರಿತ ಪ್ರಯಾಣಗಳ ಮೂಲಕ Hbits ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು.
* ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ಲಾಭದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ರಿಯೆಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.
* ರಿಫ್ಲೆಕ್ಷನ್ ಡೈರಿ: ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ. ಪ್ರತಿ ಅಭ್ಯಾಸದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಅರಿವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.
* ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ ಸಂಗ್ರಹ: ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆಚರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಪ್ರಗತಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೋಡಬಹುದು.
* ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೇರಣೆ: ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿರಿ.
* ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಯೋಜನೆಗಳು: 1 ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಯಾಣದೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಯಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರೀಮಿಯಂಗೆ ಹೋಗಿ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ

* ನಿಮ್ಮ ಫೋಕಸ್ ಏರಿಯಾ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ: ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಲೈಫ್ ಡೊಮೇನ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ (ಉದಾ., ಉತ್ಪಾದಕತೆ, ಪಾಲನೆ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್).
* ತ್ವರಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ.
* ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ತಜ್ಞರಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
* ದೈನಂದಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿ.
* ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ: ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದ ಅಂತ್ಯದ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲನದೊಂದಿಗೆ ಆಚರಿಸಿ.

ಇದು ಯಾರಿಗಾಗಿ

* ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುವ ಜೀವಮಾನದ ಕಲಿಯುವವರು
* ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ
* ಸಮಯ-ಸಮರ್ಥ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಕಾರ್ಯನಿರತ ವೃತ್ತಿಪರರು
* ಭಸ್ಮವಾಗದೆ ಶಾಶ್ವತ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ

ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ. ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.