ನಿಮ್ಮ ಮಿನಿ ಡೈರಿ.
ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಚಿಕ್ಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ: ಇಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಗೆಳೆಯನಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ಥಳವಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮುಖ್ಯಾಂಶವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದೇ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಫೀಡ್ಗಳಿಲ್ಲ, ಇಷ್ಟಗಳಿಲ್ಲ, ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಹಂಚಿಕೆಯ ಡೈರಿ ಆಚರಣೆ.
ಇದರ ಹಿಂದಿನ ಕಥೆ
8 ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಮ್ಯಾಟ್ಜೆ ಹಿಲ್ಷರ್ (ಪಾಡ್ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಹೋಟೆಲ್ ಮ್ಯಾಟ್ಜೆಯ ನಿರೂಪಕ) ಮತ್ತು ಫಿಲಿಪ್ ಸೀಫರ್ (ಅಂದಿನಿಂದ ಹೋಟೆಲ್ನಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತರು) ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ದಿನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
3,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ನಮೂದುಗಳ ನಂತರ (ಹೌದು, ನಿಜವಾಗಿಯೂ!), ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸ್ಪ್ರೆಡ್ಶೀಟ್ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ.
ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಗೆಳೆಯ ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೀರಿ: "ಇಂದಿನ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ವಿಷಯ ಯಾವುದು?" - ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಾಲು ಸಾಕು.
• ನಿಮ್ಮ ಖಾಸಗಿ ಸ್ಥಳ: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ (ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಗೆಳೆಯ, ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಸಹೋದರ) ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು.
• ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ: ಪ್ರತಿದಿನ, ನೀವು ನೆನಪುಗಳ ಸುಂದರವಾದ ಹಂಚಿಕೆಯ ಆರ್ಕೈವ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ!
ಈ ದಿನಚರಿ ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ
• ಮಾನಸಿಕ ತಂತ್ರ: ಪ್ರತಿದಿನ ಒಳ್ಳೆಯ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹುಡುಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಆಶಾವಾದ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಗಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ (ಉದಾ., ನೆಜ್ಲೆಕ್, ಜೆ. ಬಿ., ನ್ಯೂಮನ್, ಡಿ. ಬಿ., & ಥ್ರಾಶ್, ಟಿ. ಎಂ. (2017)).
• ಅದರೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ: ಹೊಸ ದಿನಚರಿಗಳು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರಿಗೆ ಪರಿಶ್ರಮ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ನಮಗೆ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
• ನಿಜವಾದ ಸಂಪರ್ಕ: ಸಂತೋಷದ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ.
• ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಶಕ್ತಿ: ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಶ್ರಮವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಶಕ್ತಿಯುತ, ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೈನಂದಿನ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಲು ನಾವು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ!
– ಮ್ಯಾಟ್ಜೆ, ಫಿಲಿಪ್, ಅಲಿನಾ ಮತ್ತು ಲಿಸಾ
ಆತ್ಮೀಯರಿಗಾಗಿ ದಿನಚರಿ - ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 1, 2026