Low Calorie Recipes (Offline)

Future Codes

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಅತಿ ಕಡಿಮೆ-ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಡಯಟ್, ಇದನ್ನು ಸೆಮಿಸ್ಟಾರ್ವೇಶನ್ ಡಯಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಡಯಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದ ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆ ತುಂಬಾ ಅಥವಾ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸುಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಚೆಲ್ಲಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ಜನರು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ-ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಪೂರೈಸಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ನ ಪ್ರಾಣಿಯಲ್ಲದ ಮೂಲವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಯಶಸ್ವಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ.

ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ವಿಭಾಗಗಳು:-
1. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು
2. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು
3. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಪೆಟೈಸರ್ಗಳು
4. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಲಾಡ್ಗಳು
5. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು

ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಕ್‌ಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೇಕ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಮೂಥಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜ್ಯೂಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ವೇಗದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಹೊಸ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ತರಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಡಯಟ್ ಪ್ಲಾನ್ ರೆಸಿಪಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರ, ಕೆಟೊ ಡಯಟ್, ಸೈಡ್ ಡಿಶ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಚಿತ ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈಗ ನೀವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬೃಹತ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ನೂರಾರು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಸುಲಭ ವಿವರ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿವರವಿದೆ.

ನಾವು ಈ ರೀತಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ:-
1. ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವರ್ಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
2. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಉಚಿತ.
3. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಡುಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
4. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ.
5. ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
6. ಹೃದಯ-ಮುಕ್ತ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
7. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ.
8. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿವರವಿದೆ.
9. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಂತ ಹಂತದ ಸೂಚನೆಗಳು.

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಿ.
ನಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಉತ್ತಮ ವಿಮರ್ಶೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಂಚತಾರಾ ರೇಟಿಂಗ್ ನೀಡಿ.
ನಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.