ರೂಟೀನ್ಲಿ - ಬಿಲ್ಡ್ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ಸ್ ದಟ್ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್
ರೂಟೀನ್ಲಿ ಎನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸರಳ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ.
ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಸುಲಭತೆಯನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ರೂಟೀನ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಸರಳ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಗತಿ ವೀಕ್ಷಣೆ
ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು
ಐಚ್ಛಿಕ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ದಿನವಿಡೀ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಗೆರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆ
ದೃಶ್ಯ ಗೆರೆಗಳು ಸ್ಥಿರ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಸ್ವಚ್ಛ, ಕನಿಷ್ಠ ವಿನ್ಯಾಸ
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಶಾಂತ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್.
ಯಾವುದೇ ಗುರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ
ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಕ್ಷೇಮ, ಉತ್ಪಾದಕತೆ, ಕಲಿಕೆ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ರೂಟೀನ್ಲಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
ರೂಟೀನ್ಲಿ ಏಕೆ?
• ಬಳಸಲು ಸುಲಭ
• ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಲ್ಲ
• ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ
• ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ
• ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ, ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ.
ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರಚಿಸಿ
ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ (ಐಚ್ಛಿಕ)
ದಿನನಿತ್ಯ ಚೆಕ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಸಣ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ
• ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು
• ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು
• ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿರುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ರಚನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆ
ಒಂದು ದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಒಡನಾಡಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನ 30, 2026