ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ
ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಕರ್ತವ್ಯಗಳು ನಿಮಗೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2016 ರ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವಂತಹ ಮನರಂಜನಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗ 13, 2022