ಏಕೆ: ಜೀವನವು ಗದ್ದಲದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತುಂಬಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಹೇಗೆ: ನಿಮ್ಮ ಜನನದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು - jennywalker.com ನಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗಿದೆ.
ಏನು: ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ದೈನಂದಿನ ಸ್ಥಳ. ಯಾವುದೇ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು "ಸರಿಪಡಿಸಲು" ಶೂನ್ಯ ಒತ್ತಡ. ನಿಮ್ಮ ಮಂತ್ರವು ಒಂದು ಬೀಜ; ಅದಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕೆ ಬೇರೂರಲು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಮಾತ್ರ ಬೇಕು. ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅನುಮತಿ.
ಯಾರು: ನಾನು ಜೆನ್ನಿ ವಾಕರ್. ನಾನು ಗುರು ಅಲ್ಲ - ಭಯವನ್ನು ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಫೆಬ್ರ 22, 2026