Sharp Jawline Exercises

Karim Sinouh

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಕೇವಲ 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ದವಡೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಾಧನವಾದ Jawline Sculptor ಮೂಲಕ, ನೀವು ಉಳಿ ದವಡೆಯ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಈ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಧುನಿಕ ಒಳನೋಟಗಳು, ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
30-ದಿನದ ಜಾವ್‌ಲೈನ್ ಚಾಲೆಂಜ್: ನಮ್ಮ ಆಳವಾದ 30-ದಿನದ ಜಾವ್‌ಲೈನ್ ಚಾಲೆಂಜ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಸಾಹಸಕ್ಕೆ ಹೊರಟೆವು. ಪರಿಪೂರ್ಣ ದವಡೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾದ ನಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ದವಡೆ ಆಕಾರದ ವಿಧಾನಗಳು, ಆಹಾರದ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಲಹೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ದವಡೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್: ಸಂಘಟಿತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಜಾವ್‌ಲೈನ್‌ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಿ.

ನೀವು ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ತಾಲೀಮು ಅಥವಾ ಊಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನಮ್ಮ ಜ್ಞಾಪನೆ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಊಟಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಅಗತ್ಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆ: ಆಹಾರವು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ದವಡೆಯ ನೋಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಿತ ಆಹಾರದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ತಕ್ಕಂತೆ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು: ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರಿಯಾಗಿರುವ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಾಡಿಕೆಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ. ನಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಹಂತದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು.