ಬ್ರೇಕ್ಬಡ್ಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ: ಫೋಕಸ್ ಬ್ರೇಕ್ ರಿಮೈಂಡರ್
BreakBuddy ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ದೂರಸ್ಥ ಕೆಲಸಗಾರರು, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ದಿನದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಭಸ್ಮವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಬ್ರೇಕ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.
ಬ್ರೇಕ್ಬಡ್ಡಿಯನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಇರುವ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ನಿಯಮಿತ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು, ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ, ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು BreakBuddy Pomodoro ನಂತಹ ಸಾಬೀತಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್ ಟೈಮರ್ಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಅಥವಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪೊಮೊಡೊರೊ ಬಳಸಿ.
- ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಬ್ರೇಕ್ ಸಲಹೆಗಳು: ಹಿಗ್ಗಿಸಲು, ನೀರು ಕುಡಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
- ಪ್ರೇರಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ವಿರಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
- ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಗೆರೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೇಕ್ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ, ಗೆರೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ:
- ದೂರಸ್ಥ ಕೆಲಸಗಾರರು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರೋದ್ಯೋಗಿಗಳು
- ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಜೀವ ಕಲಿಯುವವರು
- ಕಚೇರಿ ವೃತ್ತಿಪರರು
- ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ
- ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ-ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿರಾಮ.
BreakBuddy ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ: ಬ್ರೇಕ್ ರಿಮೈಂಡರ್ ಅನ್ನು ಈಗಲೇ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚುರುಕಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 24, 2025