Little Lunches - Meal Planning
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
3.9star
2.22ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
100ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಲಿಟಲ್ ಲಂಚ್‌ಗಳು ಕುಟುಂಬ ಊಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಣೆಯ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟ, ಊಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ, ಉಪಹಾರ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಪೌಷ್ಟಿಕವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವವು ಮತ್ತು ಆರು ತಿಂಗಳ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ:
ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವಾರ್ಷಿಕ/ಮಾಸಿಕ: $49.99/$7.99 (7-ದಿನ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ)
ಮೂಲ ಮಾಸಿಕ: $4.99
ನೀವು ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ನಮ್ಮ ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು, ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು, ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ದಿನಸಿ ವಿತರಣೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.
ಸಣ್ಣ ಉಪಹಾರಗಳು ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ:
1. ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಆಹಾರದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
2. ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ ಐಟಂಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ರಚಿಸಿದ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯು ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ
3. ನಮ್ಮ ವಿತರಣಾ ಸೇವೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನಸಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಂಗಡಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಸ್ವಯಂ-ರಚಿಸಿದ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ
4. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಸಹಾಯಕವಾದ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ
5. ಯೋಜನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉಚಿತವಾಗಿ ಅದೇ ಖಾತೆಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಆರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
6. ಅಷ್ಟೇ!
ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಸಿ ವಿತರಣೆಯಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಲಿಟಲ್ ಲಂಚ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಪ್ರತಿ ವಾರ ಸಮಯ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಉಳಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಂದು ಲಿಟಲ್ ಲಂಚ್‌ಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!
ಸಣ್ಣ ಊಟದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
ಊಟ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ದಿನಸಿ
- ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬಗಳು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
- ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರ, ಊಟ, ಊಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿ ಮಾಡಿ
- ಕಿರಾಣಿ ಶಾಪಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದಿನಸಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸಲು ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಪೋಷಣೆಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- ನಮ್ಮ ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ
- ಅಲರ್ಜಿಯ ಮಾಹಿತಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- BLW ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳವರೆಗೆ, ಲಿಟಲ್ ಲಂಚ್‌ಗಳು ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ
- ಭೋಜನ, ಊಟ, ಊಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ, ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಲು ತ್ವರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಮೆನುವಿನಿಂದ ಆರಿಸಿ
- ನೀವು ಈಗ ಬೇಯಿಸಲು ಬಯಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಲುಪಿಸಿ
- ನಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಬಾಣಸಿಗರು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಅವರು ಟೇಸ್ಟಿಯಾಗಿರುವಂತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ
- ಸುಲಭ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ
ಬೇಬಿ ಫುಡ್ ಗೈಡ್ಸ್
- 6 ರಿಂದ 24 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ
- ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ
- ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು, ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
- ಕೆಲವು ತ್ವರಿತ ಕ್ಲಿಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
ಪೋಷಕರ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಸಲಹೆಗಳು ಲಿಟಲ್ ಲಂಚ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಟ್ಯಾಪ್‌ಗಳ ದೂರದಲ್ಲಿವೆ
- ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ತಜ್ಞರು, ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಬಾಣಸಿಗರು ಒದಗಿಸಿದ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ!
- ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ಮತ್ತು ಊಟ ಯೋಜನೆ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಹೊಸ ವಿಷಯವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ
ಲಿಟಲ್ ಲಂಚ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಬಾಣಸಿಗರು, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು, ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ತಂಡವಾಗಿದೆ. ಕುಟುಂಬ ಊಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ:
ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವಾರ್ಷಿಕ/ಮಾಸಿಕ: $49.99/$7.99 (7-ದಿನ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ)
ಮೂಲ ಮಾಸಿಕ: $4.99
ನೀವು ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ನಮ್ಮ ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು, ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು, ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ದಿನಸಿ ವಿತರಣೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.
ಸಣ್ಣ ಉಪಹಾರಗಳು ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ:
1. ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಆಹಾರದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
2. ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ ಐಟಂಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ರಚಿಸಿದ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯು ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ
3. ನಮ್ಮ ವಿತರಣಾ ಸೇವೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನಸಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಂಗಡಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಸ್ವಯಂ-ರಚಿಸಿದ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ
4. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಸಹಾಯಕವಾದ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ
5. ಯೋಜನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಉಚಿತವಾಗಿ ಅದೇ ಖಾತೆಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಆರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
6. ಅಷ್ಟೇ!
ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಸಿ ವಿತರಣೆಯಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಲಿಟಲ್ ಲಂಚ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಪ್ರತಿ ವಾರ ಸಮಯ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಉಳಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಂದು ಲಿಟಲ್ ಲಂಚ್‌ಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!
ಸಣ್ಣ ಊಟದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
ಊಟ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ದಿನಸಿ
- ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎಲ್ಲಾ ಕುಟುಂಬಗಳು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
- ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಹಾರ, ಊಟ, ಊಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಂಡಿ ಮಾಡಿ
- ಕಿರಾಣಿ ಶಾಪಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದಿನಸಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸಲು ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಪೋಷಣೆಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- ನಮ್ಮ ಸುಲಭವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ
- ಅಲರ್ಜಿಯ ಮಾಹಿತಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- BLW ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳವರೆಗೆ, ಲಿಟಲ್ ಲಂಚ್‌ಗಳು ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ
- ಭೋಜನ, ಊಟ, ಊಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ, ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಲು ತ್ವರಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಮೆನುವಿನಿಂದ ಆರಿಸಿ
- ನೀವು ಈಗ ಬೇಯಿಸಲು ಬಯಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿಗಾಗಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಲುಪಿಸಿ
- ನಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಬಾಣಸಿಗರು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಅವರು ಟೇಸ್ಟಿಯಾಗಿರುವಂತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ
- ಸುಲಭ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ
ಬೇಬಿ ಫುಡ್ ಗೈಡ್ಸ್
- 6 ರಿಂದ 24 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ
- ಪ್ರತಿ ಆಹಾರದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ
- ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು, ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್‌ಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ
- ಕೆಲವು ತ್ವರಿತ ಕ್ಲಿಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
ಪೋಷಕರ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಸಲಹೆಗಳು ಲಿಟಲ್ ಲಂಚ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಟ್ಯಾಪ್‌ಗಳ ದೂರದಲ್ಲಿವೆ
- ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ತಜ್ಞರು, ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು, ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಬಾಣಸಿಗರು ಒದಗಿಸಿದ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ!
- ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ಮತ್ತು ಊಟ ಯೋಜನೆ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಹೊಸ ವಿಷಯವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ
ಲಿಟಲ್ ಲಂಚ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಬಾಣಸಿಗರು, ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರು, ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ತಂಡವಾಗಿದೆ. ಕುಟುಂಬ ಊಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ಕೈಗೆಟುಕುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.0
2.16ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Minor bug fixes and improvements.