ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಶಬ್ದವು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸಲು ಬಿಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಘಟನೆಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಎಕೋ ಲೈಟ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂತರದ ತತ್ವದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಒಂದು ಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶಾಶ್ವತ ಆರ್ಕೈವ್ನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ಧೂಳು ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ 24 ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮೆಕ್ಯಾನಿಕ್ಸ್: ಇಂದು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ, ನಾಳೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿ
ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಜಾಗರೂಕ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ:
ಕ್ಷಣವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ: ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ - ಅದು ಒತ್ತಡಕಾರಕ, ಕಲ್ಪನೆ ಅಥವಾ ಭಾವನೆಯಾಗಿರಬಹುದು - ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ಬರೆಯುವ ಮೂಲಕ ತಕ್ಷಣವೇ "ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಯನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ".
ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಐಚ್ಛಿಕ ವಿವರಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ, ಜನರು, ಒತ್ತಡ, ಕಲ್ಪನೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದಂತಹ ಟ್ಯಾಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಮೂದನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಿ.
24-ಗಂಟೆಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ಒಮ್ಮೆ ಎಕೋಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದ ನಂತರ, ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಕ್ಷಣದ ಭಾವನೆಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಮೂಲಕ ಪೂರ್ಣ ದಿನ ಕಳೆದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ಅದು ಪರಿಶೀಲನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿರ್ಧಾರ: 24 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕೇಳುತ್ತದೆ: "ಇದು ಇನ್ನೂ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆಯೇ?" ಈ ಘಟನೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮುಖ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಶೂನ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾಯವಾಗಲು ಬಿಡಿ. ಅದು ಇನ್ನೂ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶಾಶ್ವತ ಆರ್ಕೈವ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಾದರಿಗಳು
ದೃಶ್ಯ ಡೇಟಾದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ:
ಕಾಯುವ ಕೋಣೆ: 24 ಗಂಟೆಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಎಷ್ಟು ಆಲೋಚನೆಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾಯುವ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ vs. ಮರೆಯಾಗಿದೆ: ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಶಬ್ದ (ಮರೆಯಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದ (ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ) ಕ್ಷಣಗಳ ಅನುಪಾತವನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಾದರಿಗಳು: ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಆಳವಾದ ದೃಶ್ಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹುಡುಕಬಹುದಾದ ಆರ್ಕೈವ್: ಹಿಂದಿನ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಟ್ಯಾಗ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಗಳ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹುಡುಕಿ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಕನಿಷ್ಠ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್: ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಶಾಂತ, ಕತ್ತಲೆಯಾದ ವಿಷಯದ ಪರಿಸರ.
ಇಂದಿನ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿ ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುವ ಮೀಸಲಾದ ವಿಭಾಗ.
ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹಿಂತಿರುಗಲಿದೆ: ಇನ್ನೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿರುವ ಮುಂಬರುವ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಗಳ ಪೂರ್ವವೀಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೋಡಿ.
ಇಂದು ಜೋರಾಗಿ ಅನಿಸುವುದನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ. ನಾಳೆ, ಅದು ಇನ್ನೂ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಇಂದೇ ಎಕೋ ಲೈಟ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಮಾರ್ಚ್ 11, 2026