アンガーログでストレスを可視化：おこ!ノート

Data Driven Papa

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

★ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಆಂತರಿಕ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಸಚಿವಾಲಯದ "ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ವೇಶನ್" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ "ಜನರೇಷನ್ ಅವಾರ್ಡ್" ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ "ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಕ್ಷೇತ್ರ ಪ್ರಶಸ್ತಿ" ಗೆದ್ದಿದೆ.

・ ಕೋಪದ ಲಾಗ್ ಎಂದರೇನು?
ಕೋಪದ ಲಾಗ್ ಕೋಪ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ನೀವು ಮಾಡಿದ್ದನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

・ ಕೋಪದ ವಿಷಯವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ
ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿ.
ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನನಗೆ ಸಿಟ್ಟು ಬಂದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, "ಇಷ್ಟು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಯಾಕೆ ಕೋಪ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀಯ?"

ಕೋಪದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ
ಕೋಪದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 1-9 ರಿಂದ 9-ಪಾಯಿಂಟ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡೋಣ.
ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ದೊಡ್ಡ ಕೋಪವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಕೋಪದ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಇತರ ಕೋಪಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು.

· ಸರಿ! ನಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಕೋಪವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ
ಕೋಪದ ದಾಖಲಿತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಕೀವರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೋಪವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದರೆ, ದೃಶ್ಯೀಕರಣದ ನಿಖರತೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

・ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಸಂತೋಷ "ಹಪಿ! ಸೂಚನೆ"
ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ.
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬಹುದು.

・ ಇದು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರಕಾಶನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಬಳಸಬಹುದು.
ಸರಳ "ಓಕೋ! "ನೋಟ್ಸ್" ಮೂಲಕ ಕೋಪವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ!

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Ver.2.1.1
軽微な修正を行いました。

Ver.2.1.0
おこ！マップに数字や記号が表示されないようにしました。

Ver.2.0.4
おこ！ノートの追加時刻を記録できるようにしました。

Ver.2.0.3
おこ！マップ作成までの流れを簡略化しました。

Ver.2.0.2
ノートを日付で並び替えできるように修正しました。

Ver.2.0.0-2.0.1
幸せを記録する「はぴ！ノート」を追加しました。

Ver.1.0.7
バナー広告を削除しました。

Ver.1.0.6
おこ！マップに関連度の小さいキーワードが表示されないようにしました。

Ver.1.0.2-1.0.5
おこ！マップが表示されないバグを修正しました。

Ver.1.0.1
レビューのリンクを追加しました。

Ver.1.0.0
アプリをリリースしました。