PaceTimer

BAZAARS.LV SIA

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಪೇಸ್‌ಟೈಮರ್ ಎಂಬುದು ಟಬಾಟಾ, HIIT, ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್
ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ/ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಅಸಂಬದ್ಧ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್ ಆಗಿದೆ.

ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
ನಿಖರವಾಗಿ ನಾಲ್ಕು ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ:
• ಕೆಲಸದ ಸಮಯ — ಪ್ರತಿ ಪ್ರಯತ್ನದ ಮಧ್ಯಂತರ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯ — ಸುತ್ತುಗಳ ನಡುವೆ ಚೇತರಿಕೆ
• ಸುತ್ತುಗಳು — ಎಷ್ಟು ಕೆಲಸ/ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು
• ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮ — ಅಂತಿಮ ಸುತ್ತಿನ ನಂತರ ಕೂಲ್‌ಡೌನ್

ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನೋಡದೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ
ಪೇಸ್‌ಟೈಮರ್ ಪ್ರತಿ ಹಂತದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಕರೆಯಲು ಪಠ್ಯದಿಂದ ಭಾಷಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ —
"ಕೆಲಸ! ಸುತ್ತು 3", "ವಿಶ್ರಾಂತಿ!", "ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮ!" — ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಫಾರ್ಮ್ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಇಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿ
ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಮೊದಲು 3-2-1 ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಅನ್ನು ಮಾತನಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಪರದೆ ಲಾಕ್ ಆಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗಲೂ ಮುನ್ನೆಲೆ ಸೇವೆಯು ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ಅಧಿಸೂಚನೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತ
ಹಂತ, ಉಳಿದಿರುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣ ಟೈಮರ್ ಪರದೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.

ದೃಶ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ
ಪ್ರತಿ ಹಂತದೊಂದಿಗೆ ಟೈಮರ್ ಪರದೆಯು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ:
• ಕೆಲಸದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು
• ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀಲಿ
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬಣ್ಣವು ದೂರದಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಕೋಣೆಯಾದ್ಯಂತ ಒಂದು ತ್ವರಿತ ನೋಟವು ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ, ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ
ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣ — ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೀರೋ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ, ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಸಕ್ರಿಯ ಅವಧಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರದೆಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಆನ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಟೈಮರ್ ಮಾತ್ರ.

ಪರಿಪೂರ್ಣ:
ತಬಾಟಾ (20ರ ಕೆಲಸ / 10ರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ / 8 ಸುತ್ತುಗಳು), HIIT, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಸುತ್ತುಗಳು, ಕ್ರಾಸ್‌ಫಿಟ್ EMOM
ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆ, ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ದಿನಚರಿಗಳು, ಅಧ್ಯಯನ ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮಧ್ಯಂತರ ಆಧಾರಿತ ಚಟುವಟಿಕೆ.