Physical Goals
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
10+
ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗಳು
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ದೈಹಿಕ ಗುರಿಗಳು, ಕ್ರೀಡೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ತರಬೇತಿ ತಜ್ಞರಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಲೈಂಟ್ಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು.
ಭೌತಿಕ ಗುರಿಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಈಗ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪಾಲುದಾರನಾಗುತ್ತಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ದೂರದಿಂದಲೇ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ
ವಿಭಿನ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಡ್ಯಾಶ್ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
ಆಕಾರವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ, ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ. ಭೌತಿಕ ಗುರಿಗಳು ವಿವಿಧ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ, ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಚಲನೆಯ ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ವೀಡಿಯೊ (500 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವೀಡಿಯೊ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು), ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಬಳಸಲು ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಸಮಯವನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ನೀವೇ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ಗೆ ನೀವು ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅಲ್ಪ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಕಾಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ (ತೂಕದ ಬದಲಾವಣೆ, BMI, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು/ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು/ಲಿಪಿಡ್ಗಳು/ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಗಳು/ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು.
ತರಬೇತಿ ತಜ್ಞರಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ತನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಲೈಂಟ್ಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು.
ಭೌತಿಕ ಗುರಿಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಈಗ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಪಾಲುದಾರನಾಗುತ್ತಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ದೂರದಿಂದಲೇ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ
ವಿಭಿನ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಡ್ಯಾಶ್ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
ಆಕಾರವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ, ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ. ಭೌತಿಕ ಗುರಿಗಳು ವಿವಿಧ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ, ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಚಲನೆಯ ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ವೀಡಿಯೊ (500 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವೀಡಿಯೊ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು), ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಬಳಸಲು ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಸಮಯವನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ನೀವೇ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ಗೆ ನೀವು ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅಲ್ಪ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಕಾಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ (ತೂಕದ ಬದಲಾವಣೆ, BMI, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು/ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು/ಲಿಪಿಡ್ಗಳು/ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಗಳು/ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs
Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !
- Correction de bugs
Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Training Together
coaching.h@outlook.com
Boulevard Louis Mettewie 69 BP 88
1080 Bruxelles
Belgium
+32 486 46 05 02